Piureul de casă are mai multe calorii decât folia de legume (pierde în greutate)
Învelișul are 150kcal, dar nu prea pot estima câte kcal are o farfurie întreagă de piure de cartofi fără lapte sau unt. La fel de mult ca în imagine.
4 răspunsuri
Cântărește și apoi știi câte calorii au cartofii tăi
. Ceva nu poate fi acolo, pentru că fără lapte și unt, o astfel de pastă nu va veni pe masa noastră. Nici ea nu va avea voie să se numească piure de cartofi.
70 de calorii la 100g, la fel ca cartofii!:)
Cântărește-l. Apoi, doar google câte kcal au atâtea grame de cartofi?
Nu aveți cântar de bucătărie? Atunci nu puteți decât să ghiciți.
întrebări similare
În prezent sunt într-o clinică și mi-am comandat mâncarea la 1200 kcal cât sunt acolo. Și asta funcționează. Sunt acolo pentru a doua zi. Acum era o farfurie astăzi și era următoarea pe ea: fasole-morcovi - sparanghel-legume cu aproximativ 200g cuscus gătit și 1 bucată de porc aproximativ 120g.
Împreună ar trebui să fie 1200 kcal? Am numărat caloriile de mult timp, dar conform calculului meu grosolan a fost de aproximativ 600-700 kcal.
Mă înșel sau fac totul bine?
Sunt bolnav sau intestinul meu este bolnav, potrivit medicului, așa că trebuie să urmez un plan de dietă. Ceva de genul doar morcovi, pisici, covrigi. și piure de cartofi (fără lapte și unt) Așa că acum îmi încerc norocul să fac piure de cartofi fără lapte și fără unt. Cu toate acestea, nu știu cum. ar fi cu adevărat foarte frumos din partea ta dacă m-ai putea ajuta. Mulțumesc anticipat
tăiței au o mulțime de calorii și nici gulașul nu este atât de scăzut. dacă o placă ar avea 700 kcal, a doua placă ar avea deja 1400 kcal! poate fi asta?
Bună dragă comunitate gutefrage.net,
Astăzi este a doua mea zi după extracția dinților de înțelepciune și totul este încă parțial umflat și gura mea este doar parțial deschisă.
Întrebarea mea acum este (cartofii se gătesc chiar acum) dacă pot mânca piure de cartofi cu unt.
Știu că, luând penicilină (alias antibiotice), nu am voie să mănânc produse lactate, ci și din cauza rănii din gură din cauza inflamației etc.
Dar ce zici de unt? Sau lapte sau unt în piure de cartofi?
Bună, oameni buni =), sunt pe punctul de a slăbi (aproximativ 1 săptămână). Dar cumva nu mă pot gândi decât la ACEST, nimic altceva. Continuu să număr caloriile și mă simt vinovat când mănânc peste 1000kcal pe zi. De asemenea, nu mă mai pot distrage, pentru că tot timpul se arată ceva la televizor despre WeightWatchers și așa mai departe și nu știu . Am citit odată că un kilogram de grăsime corporală este format din 7000kcal. O săptămână are șapte zile: 1000 kcal pe zi este jumătate din 2000 kcal -> Deci pierd 1 kg de grăsime într-o săptămână, nu? Și când am atins greutatea dorită, pot continua să mănânc 1000kcal (nu vreau efectul yo-yo) fără a mai pierde în greutate. Nu vreau să fiu mega slab sau nimic în acest moment. Și cumva am o problemă că mănânc pâine tot timpul?: O la aproape fiecare masă. Cu excepția serii . Deci astăzi: o banană (90kcal), pâine albă (240kcal), o mână bună de fulgi de ovăz cu lapte (200kcal), câteva gume de mestecat fără zahăr, o porție de unt (150kcal), o porție de cremă de lapte (85kcal) . Deci total 765 kcal. Deci, știți o rețetă sub 235 kcal? De obicei, nu mănânc nici unt sau pâine albă. Aș fi foarte recunoscător! ^^ LG:)
buna sunt cineva care imbraca foarte putine grasimi si vrea sa se ingrase ce parere ai despre planul meu de nutritie
lapte 1 litru 650 kcal haribo 200g 700 kcal chips 400g 2000 kcal biscuiți cu ciocolată 250g 1300 kcal arahide 200g 1200 kcal burgeri 300g 900 kcal orez 500g 1750 kcal nuci 200g 1300 kcal 2-3 banane 300 kcal
În prezent, încerc să economisesc câteva kcal peste tot, bineînțeles că trebuie să văd ce mănânc și să găsesc alternative puțin mai mici în calorii (de exemplu, folosesc îndulcitori în loc de zahăr) De fapt, am trecut la legume, mai multe fructe, mai des mese mai mici, exerciții fizice de 4 ori pe săptămână, există un singur subiect de care sunt foarte nesigur. Cafeaua este pur și simplu indispensabilă pentru mine. Nu mă pot lipsi, fără starea mea de spirit la subsol, nu mă pot concentra pe muncă și alte aspecte negative fără aurul negru. Așa că las zahărul, următorul factor care face cafeaua atât de bogată în calorii este laptele, în prezent folosesc 1,5% lapte, 100 ml au aproximativ 45-47 kcal și beau aproximativ 4- Deci, 5 oale sunt de aproximativ 300 ml = 150kcal, 150 kcal din limita mea calculată zilnic de 1800 kcal, cred că este destul de mult. Acum la subiect:
Am încercat deja albitori de cafea, gustul este diferit, dar nu negativ pentru mine, îmi place. Trebuie să adaug doar 1 linguriță per cană, iar o linguriță are aproximativ 20 kcal ori 5 este încă 100 kcal, cu cel puțin 50 mai puțin. Deci, crema de cafea este mai bună pentru a pierde în greutate, nu-i așa? Sau predominant atunci, aspecte necunoscute mie, apoi mai dificile, astfel încât să rămân în continuare la lapte?
Aștept cu nerăbdare răspunsuri frumoase;-) Salutări
Mi s-a spus că rana se poate infecta din cauza bacteriilor lactice. Dar toată lumea spune că mănâncă piure de cartofi, pentru care chiar am chef acum. Dar laptele și puțin unt vin într-un piure bun de cartofi. ar trebui sa faci.
Hei băieți, există o mulțime de calorii în piureul de cartofi cu lapte și puțin unt? Deci pot mânca asta mâine sau nu? Vă mulțumim pentru răspunsuri
Astăzi am luat un pahar de lapte și câteva afine (aprox. 200 kcal) de la ora 10 a.m. .
Alcool + economiseste calorii = slabeste credeam .
Am crezut că uleiul de măsline este mai scăzut în calorii decât untul. Dar tocmai i-am comparat pe cei doi.
10 ml unt are 65 kcal și 10 ml ulei de măsline are 90 kcal.
În prezent prepar legume aburite și am făcut ulei de măsline cu pur, ar fi trebuit să folosesc mai bine untul?
Mă gândesc dacă ar trebui să-l arunc, dar să pun doar o lingură de ulei de măsline în el.
Luați o dietă ketogenică și maxim 40g carbohidrați pe zi. Am realizat acest lucru și încă mai am destul loc pentru proteine și grăsimi. Azi am mâncat 2 M ouă în 1 lingură de ulei de floarea soarelui (slănină prăjită și slabă în cuburi și 2x 120g linte de casă cu un pic de cartofi.
Calculul meu este corect?
1 lingura ulei de floarea soarelui = 150 kcal
Bacon = 120kcal (conform pachetului)
Am mai făcut încă 20 de minute Hiit Ttaining = - 150kcal
Așadar, făina de ovăz are de fapt aproximativ 370 kcal. Dar dacă le fierbeți cu lapte, de exemplu, și faceți terci din el, au doar 170 kcal? De ce este așa? Din moment ce fac antrenament cu greutăți, o mulțime de calorii sunt importante pentru mine. Există vreo modalitate prin care pot fi conservate caloriile?
.cât costă o astfel de lasagne?
A fost făcut cu mult lapte, dar mai puțină smântână și niște brânză ... desigur, greu de spus, dar ar trebui să mă pot baza pe aproximativ 1000 kcal pentru o singură porție?