Pizza sau Leberkäse roll (sănătate și medicină, nutriție, sport și fitness)
Halllo, dacă cumpăr 2 rulouri Leberkäse, pot mânca o pizza imediat? Sau rulourile Leberkäse au mai puține calorii? În prezent slăbesc, dar am chef de pizza.
7 răspunsuri
Deci, dacă pierzi în greutate, te poți delecta cu ceva. Nu ar trebui să interzici totul complet. Mănâncă ceea ce îți vine să mănânci astăzi - dar cu măsură. Și apoi treceți la pierderea în greutate. Așa am făcut-o și am slăbit 26 kg într-un an. Dacă îți interziști tot ceea ce îți vine să faci, se poate întâmpla ca la un moment dat să vină ziua în care nu mai poți să te oprești și să-l înghesuie în tine.
Am vrut să comand o pizza cu salam cu crustă de brânză. Mănânc sănătos de 2 săptămâni și am slăbit 2 kg, dar chiar am chef de pizza
Atunci azi e pizza ta. Bucură de ea. Dar apoi continuați să slăbiți. Rămâneți aproape.
Da, dacă cumpărați doar rulourile Leberkäs și nu le mâncați.
Practic: Dacă mănânci cele 2 rulouri Leberkäs, s-a terminat deja cu pierderea în greutate. Apoi apare o pizza deasupra și opusul.
Dacă doriți să slăbiți printr-o dietă, adică prin metoda de numărare a caloriilor, vă puteți gândi la astfel de delicatese doar cu dezgust. Compensați pierderea în greutate în acest fel.
Alegeți una dintre cele două și apoi ar trebui să se termine pentru această săptămână. O masă nesănătoasă pe săptămână este în regulă să te menții motivat. Dar nimic mai mult.
Cu o pizza (în funcție de dimensiune și topping) puteți ajunge rapid cu aproape 1000 de calorii, dar cu o margarita cu puțină brânză puteți rămâne mult sub aceasta.
Leberkäse nu este întotdeauna tăiat în aceeași grosime. Ce este? 100 g? Atunci ai fi rulat plus cu aproape 500 de calorii, deci de două ori ar fi la fel. Tăiați mai puțin mai puțin ...
Ambele sunt inadecvate pentru un deficit de calorii.
Ei bine, în funcție de mărime și sport, multe cu 1800 și mai mult sunt încă deficitare . 1000 de mese calde și apoi 2 mese mai mici eije pentru micul dejun eike opriți la prânz sau seara
Da, în teorie și excepție, poate funcționa. Prefer mesele de lungă durată, umplătoare și mi-ar fi foame din nou repede, atât după pizza, cât și după pâine de carne.
Nu eu . Ei bine, nu poți generaliza și interzice totul permanent doar te îmbolnăvește mental . El nu spune că vrea să mănânce așa în fiecare zi . Este vorba despre o zi și atunci este în regulă. cheie