PL Chicken Tikka Pepper Wrap - Gourmet Dukan

Înveliș de ardei de pui tikka PL

- 2 linguri tărâțe de ovăz
- 1 lingură de tărâțe de grâu
- 1 lingură de brânză de vaci 0%
- 1 ou + 1 albus
- sare si piper

- 200 g tikka de pui congelat Picard
- 200 g de ardei Picard congelați
- 1 mic elvețian 0%
- 1/2 linguriță chimen

Preîncălziți cuptorul la 180 °.
Pregătiți tortilla amestecând tărâțele, brânza de vaci, oul + albușul, sarea și piperul.
Se toarnă preparatul într-un vas acoperit cu hârtie de copt. Distribuiți bine aluatul pentru a-l întinde cât mai mult în vas.

---