Plăcintă cu carne tocată în rețetă de foietaj MÂNCĂ MAI INTELIGENT
Valori nutritive
| Vitamina A | 0,2 mg | (25%) | |
| Vitamina D | 0,2 pg | (1%) | Mai Mult |
| Vitamina E. | 3 mg | (25%) | |
| Vitamina K | 5 pg | (8%) | |
| Vitamina B₁ | 0,4 mg | (40%) | |
| Vitamina B₂ | 0,2 mg | (18%) | |
| niacină | 10,1 mg | (84%) | |
| Vitamina B₆ | 0,4 mg | (29%) | |
| Acid folic | 28 pg | (9%) | Mai Mult |
| Acid pantotenic | 0,9 mg | (15%) | |
| Biotina | 6,2 pg | (14%) | Mai Mult |
| Vitamina B₁₂ | 2,8 µg | (93%) | Mai Mult |
| vitamina C | 4 mg | (4%) | |
| potasiu | 693 mg | (17%) | Mai Mult |
| Calciu | 80 mg | (8%) | Mai Mult |
| magneziu | 54 mg | (18%) | Mai Mult |
| fier | 2,6 mg | (17%) | Mai Mult |
| iod | 10 pg | (5%) | Mai Mult |
| zinc | 4,2 mg | (53%) | Mai Mult |
| grăsime saturată | 16,2 g | ||
| acid uric | 150 mg | ||
| colesterolului | 94 mg | Mai Mult | |
| Zahăr total | 3 g |
ingrediente
Etape de pregătire
Preîncălziți cuptorul la 200 ° C.
Desfășurați 1 pachet de aluat foietaj și tapetați cu el fundul și marginea unei tigaie. Lăsați aluatul pentru capac. Se amestecă 1 plic de MAGGI Fix pentru pâine de carne în 125 ml de apă.
Adăugați carnea tocată, orezul (fiert), nucile de pin, oregano și parmezan și lucrați într-un aluat de carne tocată. Se toarnă în formă, se acoperă cu restul de aluat și se perie cu lapte condensat. Se coace la cuptor aproximativ 1 oră. Se scoate din matriță și se taie felii.
Aduceți 250 ml de apă la fiert într-o cratiță.
Se amestecă 1 pachet de sos de roșii MAGGI Delikatess. Aduceți la fierbere în timp ce amestecați și fierbeți 1 minut la foc mic. Se amestecă ocazional. Serviți sosul cu plăcinta tocată.