Plăcintă cu ciuperci (248Kcal) LIGHT TO ME
Multă vreme, plăcinta cu ciuperci a fost un mare clasic la noi .... Ei bine, este adevărat că am avut tendința să o facem cu foietaj pur de casă din unt. Deci vedeți, de ce spun că a fost un clasic în trecut? Am întâlnit recent o promoție bună de ciuperci nasture din Polonia, așa că am avut de folosit 2 kg ... După salate și prăjite, plăcinta cu ciuperci mi-a revenit! O plăcintă bună are mai presus de toate o grosime bună, așa că nu ezitați să adăugați o cantitate bună! Am adăugat o linguriță de mourtadă de modă veche pentru o schimbare și trebuie să spun că această mică atingere a fost foarte originală !
Metoda Laïtoumi = 2 CookHelp/Person (230gr): Amiază sau 3CH seara (din faza preliminară)
Propuneți WW = 6 pp/persoană (230gr)
Flexipoint WW = 5 puncte/persoană (230gr)
IG BAS: Nu este compatibil
Dieta Dukan: PL, Conso și Stab
PS: Compania Weight Watchers m-a contactat astfel încât să nu vă mai informez despre SmartPoints, lucru pe care îl voi face de acum înainte.
Versiunea Light To Me:
Masa de calorii (per 100gr)
| 107,8 kcal | 4,92 g | 3,35 g | 11,54 g |