Plăcintă cu conopidă și șuncă WW - fel principal și rețetă

principal

Iată rețeta pentru conopidă și șuncă plăcută WW, o tartă ușoară sărată, ușor de făcut și perfectă de servit cu o salată pentru o masă completă și ușoară.

Ingrediente pentru 6 persoane: - 4 SP/persoană -
  • 1 coajă de plăcintă
  • 500 g conopidă
  • 200 g sunca alba
  • 1 ceapa tocata
  • 4 ouă
  • 2 linguri de smântână proaspătă, 4% mg
  • 1 lingura de ulei de masline
  • 1 lingură de muștar
  • 40 g parmezan ras
Pregătire: