Plan de dietă pentru pierderea în greutate sau creșterea musculară Creați un plan de fitness personalizat
Dieta controlează rezultatele la 75%! Planurile noastre de nutriție sunt ...
Alegeți o dietă și excludeți cu ușurință alergiile/intoleranța
Dezvoltat de experți în nutriție, recomandat de studiouri și sportivi
Lucru? Economisiți timp cu pre-gătit și liste inteligente de cumpărături
Dacă aveți întrebări, experții noștri în nutriție vă vor ajuta în chatul live
Peste 10.000 de rețete simple, gustoase și variate te inspiră în fiecare zi
O rețetă nu are un gust bun? Nicio problemă, alegeți din 3 alternative
Planul dvs. de nutriție, la fel de individual ca obiectivul dvs. personal
- De la experți în nutriție create individual pentru tine
- Distribuția optimă a Micro și macronutrienți asupra corpului tău și a obiectivului tău personal
- Schimbați vasele flexibil, că nu vă plac și excludeți alimentele neplăcute
- Salvați felurile de mâncare preferate în preferatele tale și folosește-le ca delicioase Alternative
- Nu ai ocazia să mănânci vasul sau ești invitat la cină? Uşor Sari peste masă iar produsele alimentare asociate vor fi eliminate din lista dvs. de cumpărături!
- Alegeți cât de des sunteți sănătos între mese gustare vrei
- Folosiți-vă planul STRONG pe Computer, tabletă și smartphone sau imprimați convenabil listele de cumpărături și rețetele
Planul dvs. nutrițional, potrivit pentru utilizarea de zi cu zi, eficient și inspirat
- peste 10.000 de preparate delicioase te inspira zilnic
- Economisește timp la cumpărături liste de cumpărături inteligente și eliminarea numărării caloriilor enervante
- Perfect pentru oamenii care lucrează cu puțin timp acum, de asemenea, planuri de nutriție fără a găti la prânz
Nu numai că îți urmezi planul alimentar, dar înțelegi ce mănânci
- Sfaturi în expert Chat live
- Urmați-vă planul nutrițional și deveniți singur expert în nutriție - nu mai acordați niciodată șansa efectului yo-yo și atingeți-vă obiectivul durabil
- Beneficiați de ajustare dinamică a nutrienților
- Lasă-te să treci pe lângă numeroși Povesti de succes inspirați și puneți corpul în formă maximă
- Creșteți-vă nivelul de energie, obțineți o stimă de sine mai mare, întăriți-vă apărarea
- Optimizați-vă antrenamentul planuri de instruire inteligente
- Vă sprijinim cu întrebări și vă ajutăm dacă aveți nevoie de motivație
Despre Strong
La ce folosește cel mai bun antrenament dacă dieta nu este corectă? Oricine se ocupă de mediile și procesele de antrenament și fitness, știe că dieta și antrenamentul merg mână în mână. Mai ales cei care doresc să-și atingă obiectivul în mod eficient și pe termen lung nu se pot baza pe nici unul dintre cei doi. Nu din motive întemeiate, mușchii abdominali sunt forjați în bucătărie. Din păcate, adesea nu există suficient timp pentru a face față rețetelor adecvate și a aportului adecvat de nutrienți în fiecare zi.
Indiferent de obiectivul pe care ar trebui să-l aveți, pierderea în greutate, alimentația curată, construirea mușchilor sau definiția, ne asigurăm că sunteți perfect aprovizionat cu toți nutrienții și vă puteți atinge astfel obiectivul fără foamea sau efectul de yo-yo. Conceptul nostru se bazează pe un profil personalizat, pe care îl creăm folosind un scurt chestionar. La început ne spui câteva detalii despre corpul tău. Apoi comparăm profilul dvs. cu obiectivul dvs. personal și creăm un plan 100% individual pentru dvs. Primești mâncăruri delicioase pentru fiecare zi care te ajută să mănânci bine și să te simți mai bine. În același timp, ne asigurăm că vă asigurăm toți micro și macronutrienții. Scopul tău este calea noastră.
Ce înseamnă individul? Planurile se bazează complet pe stilul tău de viață, fie că este vegan, vegetarian sau flexitar, de exemplu. De asemenea, puteți specifica intoleranțe și alergii și puteți exclude anumite alimente. Dacă tot nu vă place un fel de mâncare, puteți schimba fiecare masă cu două alternative. Dacă vă place în mod special o rețetă, pur și simplu adăugați-o la rețetele preferate!
"Aș vrea, dar nu am timp!" Munca și familia neglijează adesea o dietă echilibrată și variată. Cu planurile noastre, decideți cât de des și când puteți găti. Cu funcția de pre-gătit, pregătirea mesei nu este, de asemenea, o problemă. Toate felurile de mâncare se pregătesc rapid, iar lista de cumpărături practice economisește timp prețios. Dacă ceva nu este în regulă cu planul dvs., asistența noastră live vă este disponibilă. Inclusiv antrenor de nutriție!