Plan de dietă pentru trigliceride crescute

E r l a u b t (mâncare permisă)

Bauturi nealcoolice: Suc de grapefruit, cafea, lămâie minerală, suc de portocale, ceai

pentru

Produse de pâine și Bach: pâine de secara,

Grăsimi și uleiuri: ulei de masline

Peşte: Pastrav, stiuca, cod, file de saithe,

Legume: Broccoli, ciuperci, varză chinezească, galbenele, murături, fenicul, fasole verde (poate), castraveți, salată principală, salată de andivie, conopidă, morcovi, varză, varză, varză, dovleac, praz, boabe de porumb și cutie, vinete, ardei, ridichi, ridichi, Varză roșie și albă, sfeclă roșie, varză, țelină, sparanghel, spanac, ciuperci porcini, roșii, ketchup de roșii, dovlecei

Produse cerealiere: Tărâțe de grâu

Leguminoase: Fasole, mazăre, linte, soia

Lapte, ouă, produse lactate: Zară 1% grăsime, chefir, brânză cu conținut scăzut de grăsimi 10% F.i.T., lapte degresat 0,5% grăsime, brânză procesată 20% F.i.T., brânză caș 25% F.i.T.

Nuci: Arahide decojite, alune, migdale, nuci

Fructe: Ananas (neindulcit), mere, banane, pere, căpșuni, grapefruit, afine, zmeură, cireșe, kiwi, mandarine, caise, portocale, piersici, pepene verde, prune

Cofetărie: Gem dulce, pudră de cacao

Cârnat: Cârnați de pasăre

Atenție (numai în cantități mici)

Bauturi nealcoolice: Suc de mere, băuturi cola

Pâine și produse de patiserie: Pâine scurtă, pâine graham, pâine crocantă, pâine mixtă, pudră pudră, chifle, pâine integrală, pâine albă, biscuiți

Grăsimi și uleiuri: Ulei din semințe de dovleac, margarină (floarea-soarelui), sos de salată, ulei de floarea-soarelui, ulei de porumb

Peşte: Degete de pește (gata), hering, crap, sardine cu ulei, ton în ulei

Carne: Carne tocată (jumătate), iepure, căprioară, pui (fără piele), măruntaie (pâine dulce, creier), vițel, ficat (carne de porc, carne de vită), carne de vânat, carne de vită slabă, șuncă crudă (afumată), șuncă (gătită), carne de porc slabă, Turcia, curcan

Legume: Măsline

Produse cerealiere: Fulgi de porumb, fulgi de ovăz, mei, semințe de in, tăiței (paste cu ouă), orez, orez integral, tăiței de grâu integral, griș de grâu, făină de grâu

Cartofi: Cartofi prăjiți, cartofi, piure de cartofi, cartofi fierți

Lapte, ouă, produse lactate: Camembert 45% F.i.T., Edamer 45% F.i.T., ouă, Emmentaler 45% F.i.T., Gouda 45% F.i.T., iaurt 3,6% grăsime, parmezan, brânză procesată 45% F.i.T., lapte integral 3,6% grăsime

Nuci: Arahide decojite, alune, migdale, nuci de sare, nuci

Fructe: Smochine uscate, curmale, stafide, struguri și prune

Cârnat: Cârnați suplimentari, frankfurt, pâine de carne, salam

H a l t (evitați mâncarea)

Bauturi alcoolice: bere ușoară, coniac, cidru, vin roșu, ciocănitoare, vin alb, vermut

Grăsimi și uleiuri: Unt, maioneză (80% grăsime), margarină din lapte, untură

Carne: Gâscă, oaie, carne de vită grasă, cotlet de porc, slănină

Cartofi: Chipsuri de cartofi, cartofi prajiti,

Lapte, ouă, produse lactate: Frisca 30% grasime

Cofetărie: Ciocolata neagra, miere, gem, nuga, ciocolata cu lapte, zahar, bomboane

Cârnat: bratwurst

Timpii de ordonare a contactelor

1210 Viena, Mitterhofergasse 14/02/1

Timpii mei de hirotonire sunt:

Luni Miercuri: 13:00 - 17:00Marți, joi: 7: 30 am - 11 amVineri: 10:00 - 13:00