Plan de instruire personalizat - viața campusului - UNIGE

Activități de la A la Z

personalizat

Nou ! Aveți nevoie de sfaturi profesionale personalizate pentru antrenamentul dvs. sportiv? Centrul nostru de consultanță sportivă (CASAPS) vă oferă serviciile unui antrenor sportiv online (MSc). Antrenorul nostru va stabili obiectivele de antrenament cu dvs. în timpul unui interviu prin intermediul unui serviciu de videoconferință (Zoom) și vă va trimite apoi un plan de instruire personalizat în termen de 2 zile lucrătoare.

Pentru cine este această consultare?

Această consultare este pentru oricine dorește un plan de antrenament personalizat adaptat condiției lor fizice.

Exemple de planuri:

  • Plan concentrat Fitness/sănătate: gestionarea greutății, creșterea masei musculare și/sau activitate fizică pentru sănătate.
  • Plan concentrat Performanţă: pregătirea fizică pentru un anumit sport (de exemplu: alergare, sporturi de echipă, sporturi cu rachete, sporturi de luptă, golf, schi etc.)

Planul va fi adaptat la nivelul dvs. Exemple:

  • Începător: o sesiune de antrenament care poate fi repetată de 1 până la mai multe ori pe săptămână cu echipamentul disponibil (acasă, fitness sau în aer liber).
  • Pentru cei mai pretențioși: posibilitatea de a obține un plan pe o perioadă de una, două sau trei luni cu urmărire: la sfârșitul planului dvs., va fi convenit cu dvs. un nou interviu printr-un serviciu de videoconferință și se va face o adaptare a planului în funcție de progresul și dorințele dvs. (este necesară o nouă înregistrare înainte de fiecare nou interviu, consultați prețurile de mai jos).