Plan de masă 15 luni Întrebare către nutriționistul Birgit Neumann - Gătit pentru copii
Răspuns de la Birgit Neumann
bună,
Aș avea nevoie de câteva sfaturi ce poate/ar trebui să mănânce fiul meu de 15 luni în timpul zilei sau ce cantitate din acesta.
De multe ori se trezește noaptea și i se administrează o sticlă de trei lapte una dimineața devreme.
Uneori cred că ar putea fi pentru că nu mănâncă suficiente calorii în timpul zilei.
Dimineața primește, de obicei, terci de gris sau iaurt cu puțină pâine (dar nu mănâncă mult din el), la prânz apoi terci de legume (cu sau fără carne) sau uneori un pahar (aproximativ 180g) și seara terci de lapte aproximativ 170g).
Ai putea să-mi dai câteva sfaturi utile care ar putea îmbunătăți situația mea.
De altfel, nu mănâncă niciodată concentrat. Dacă nu l-aș distrage cumva în timp ce mănâncă, nu ar mânca nimic după 2 linguri, adică de fapt, el nu mănâncă niciodată conștient, ci are doar ceva împins în lateral. Nu cred că este frumos, dar dacă nu aș face asta, el ar mânca cu greu.
Ce pot sa fac?
de ali26 pe 10 decembrie 2009, 20:48
Plan de masă 15 luni
Există multe lucruri pe care copiii nu trebuie să le cunoască încă. Gustul pâinii, consistența pâinii, diferite tipuri de pâine. Topping, densitatea alimentelor. Când vine vorba de mâncare, aceștia sunt orientați în special către tată, care a fost aflat pe baza unui studiu.
Copiilor le place să-și examineze mâncarea. Chiar dacă copilul tăie și tăie cocul, vei aduce o contribuție importantă dacă nu îl judeci. Această fază s-a încheiat. Mâncarea cu degetele ar trebui permisă. Pentru că și copiii vor să-și poată lua mâncarea. Învățați-l copilul provizoriu cum să mănânce cu tacâmuri. La început încă îi porți mâna cu tine. Este și distractiv. Puteți adapta feluri de mâncare, puteți oferi mâncare mai bogată și puteți integra jocul în masă. Aceasta înseamnă că ingredientele sunt așezate pe farfurie ca imagine, de exemplu. Apoi, ochii unei „fețe” pot fi culese mai întâi.
Ochiul mănâncă și el. Dacă farfuriile sunt aranjate frumos, bine așezate, cu porții mici, acest lucru încurajează de obicei oamenii să mănânce. În loc de un munte de mazăre verde, puneți mazăre pe farfurie ca decor. Dacă copilului îi place, pot fi adăugate mai multe.
Una peste alta, puteți înlocui terciurile cu alimente normale.
Pâinea este un început. Mulți bebeluși la această vârstă semnalează că vor și ceva mai ferm de mușcat.
Pâinea mixtă simplă, pâinea integrală făcută din făină măcinată fin, pâinea coaptă acasă, pâinea cu cartofi etc. sunt bune pentru început.
Untul sau margarina sunt suficiente pentru moment. Puteți tăia pâinea în bucăți de mușcătură (tăiați coaja deocamdată). Acest lucru face ca mâncarea să fie mai ușoară și necesită cu greu un efort de mestecat, ceea ce este totuși de dorit. Mușchii maxilarului trebuie antrenați. Există și lapte. Cei mici îl pot mânca singuri.