Planiminceurul unei foste grăsimi

Filele de carte

Calendarul anti-greutate super cu o pagină pentru fiecare săptămână a anului:
Pe de o parte: o notă pentru a scrie ceea ce este important și, dacă se dorește, ce mănânci în fiecare zi, precum și un grafic săptămânal pentru a vă completa pierderea în greutate;
-provocări, sfaturi și trucuri pentru a ține pasul.

foste

Pe spate: -a antrenament de slăbire care oferă soluții concrete pentru orice dificultăți de a rămâne motivat pe tot parcursul anului și de a pierde în greutate fără a pierde moralul !