Planta echinaceea - efecte și beneficii pentru coneflor pentru sănătate

Dacă ați căutat plante medicinale antivirale care să ajute împotriva multor boli, probabil ați dat peste planta Echinacea. Utilizarea pălăriei de soare roz sau violet ar putea avea efecte pozitive asupra sănătății, de la răceli la cancer. Echinacea purpurea stimulează activitatea generală a celulelor responsabile de combaterea tuturor tipurilor de infecții. Spre deosebire de antibiotice, care atacă bacteriile în mod direct, acest lucru permite propriilor noastre celule imune să atace mai eficient aceste bacterii, viruși și celule anormale, inclusiv celule canceroase.

Planta de echinacee Coneflower ca remediu

Efectul cel mai frecvent dovedit al Echinacea este stimularea fagocitozei. Aceasta înseamnă consumul de organisme invadatoare de către celulele albe din sânge și limfocite. Deci, aceasta este o plantă puternică, care este în prezent în plină expansiune pe piața sănătății naturale. Dar de ce crește popularitatea acestei flori atractive? Deoarece planta Echinacea ne avantajează sănătatea și bunăstarea, ca puține soiuri de plante de pe planetă. Dar poate un ceai făcut din flori violete să îndepărteze cu adevărat răcelile și bolile atât de eficiente? Unii oameni cred că îl poate folosi chiar și pentru ameliorarea durerii, prevenirea cancerului și eliminarea problemelor pielii. Cu toate acestea, comunitatea științifică nu este de acord cu beneficiile, iar unii experți și-au exprimat îngrijorarea cu privire la efectele secundare.

Cunoscută anterior ca o metodă alternativă de prevenire a răcelii, echinacea este acum potrivită pentru o varietate de utilizări - de la combaterea cancerului până la ameliorarea durerii. De asemenea, nu trebuie să cumpărați astfel de produse pe tot parcursul anului pentru a preveni bolile. În schimb, încercați să vă faceți propriul extract pentru a profita de proprietățile vindecătoare ale plantei Echinacea. Îl puteți folosi chiar și pentru tratarea rănilor externe. Ingredientul activ poate distruge germenii dăunători și poate încetini sau chiar opri reproducerea unor astfel de bacterii. În plus, acțiunea sa stimulează regenerarea țesuturilor și susține corpul în combaterea inflamației.

Extract pentru ceai sau suplimente alimentare

Ca băutură pe bază de plante, puteți prepara cel mai adesea ceaiul din planta Echinacea. Alte soiuri sunt, de asemenea, potrivite ca ingrediente în unele preparate și extracte de ceai. De obicei, oamenii folosesc floarea mov, în formă de con, a plantei, uscată sau proaspăt tăiată, pentru a face ceai. Cu toate acestea, puteți folosi și rădăcinile și frunzele pentru acest lucru. Echinacea este o plantă perenă care crește de obicei în America de Nord și Europa. Această specie este strâns legată de floarea-soarelui, margaretă și planta comună. Efectul secundar de la gustul de a bea acest ceai este adesea descris ca o senzație de furnicături pe limbă. De fapt, unii producători de produse pe bază de plante consideră că această calitate este o dovadă a eficacității plantei. Echinacea este în mod obișnuit asociată cu mentă sau alte ingrediente, cum ar fi lemongrass, pentru un gust mai plăcut. Cu toate acestea, dacă nu vă place aceasta, puteți lua remediul sub formă de tablete sau tincturi.

Înainte de 1950 și apariția antibioticelor, planta Echinacea respectase statutul medical. Pe măsură ce industria sănătății și-a schimbat interesul, antibioticele au devenit un succes, iar acum faimoasa plantă și-a pierdut mult din apreciere. Majoritatea oamenilor nu știu că substanțele chimice din rădăcină sunt foarte diferite de cele din vârful plantei. Când se analizează rădăcinile coneflorului purpuriu, se constată că acestea conțin concentrații mari de uleiuri volatile. Părțile care cresc deasupra solului tind să conțină mai multe polizaharide despre care se știe că declanșează un răspuns imun. Extractul din planta Echinacea este în esență o tinctură din partea superioară.

Componente importante

Mulți dintre constituenții chimici ai Echinacea sunt, de fapt, stimulatori imuni puternici și pot avea o valoare terapeutică semnificativă. Unele pe care probabil le cunoașteți sunt uleiurile esențiale, flavonoidele, inulina, polizaharidele și vitamina C. Pe lângă recenziile extractelor nutritive ale plantei, am aflat că partea plantei care crește deasupra solului este cea mai eficientă . Interesant, în Germania, suplimentele alimentare sunt reglementate de guvern, iar părțile aeriene ale Echinacea purpurea sunt de fapt aprobate ca remedii naturale pentru infecții ale tractului urinar, infecții ale căilor respiratorii superioare, răceli și răni cu vindecare lentă.

Beneficiile pentru sănătate ale plantei Echinacea

Deși par să existe beneficii infinite din pălăria de soare, unele beneficii se remarcă în special. Există, de asemenea, cercetări fascinante care au legătură cu valoarea medicinală a fitochimicalelor pe care le conține. În plus, este clar că aceste ingrediente active, precum și ingredientele care nu au fost încă descoperite în alte plante, pot fi instrumente valoroase pentru combaterea tumorilor. Utilizarea Echinacea ca un alt tratament alternativ pentru cancer este acum literalmente recomandată alături sau chiar în locul terapiei convenționale, potrivit cercetătorilor.

Cu toate acestea, principalele rezultate pentru gripă și răceli au fost efectele asupra infecțiilor recurente. Cercetările efectuate până acum arată că planta Echinacea poate reduce simptomele de răceală. Cu toate acestea, se pare, de asemenea, că efectele echinaceei cresc după apariția simptomelor de răceală. Astfel de extracte de plante sunt, prin urmare, capabile să combată infecțiile virale ale căilor respiratorii, inclusiv gripa, reduc inflamația și reduc riscul de complicații bacteriene. Din acest motiv, puteți vedea de ce multe astfel de produse sunt utilizate pentru boli virale, cum ar fi răceala obișnuită și gripa. Acest lucru este valabil mai ales pentru extracte, care sunt o recomandare integrativă a homeopaților și a practicienilor alternativi pentru pacienții lor.

Ameliorarea durerii și laxative

Istoria Echinacea de ameliorare a durerii a început atunci când indienii au folosit planta ca calmant al durerii. Acest lucru este deosebit de eficient pentru durerile de stomac, amigdalite, cefalee, rujeolă, dureri în gât și chiar dureri de dinți. Unele metode obișnuite de utilizare a echinacea în medicamente pentru ameliorarea durerii includ consumul de ceai din plante sau chiar prepararea unei paste din planta uscată și frecarea ei direct pe zona afectată.

La fel ca multe alte plante medicinale, planta Echinacea poate avea un efect pozitiv asupra întregului tract gastrointestinal. În plus, s-a dovedit a fi un laxativ ușor care poate ameliora constipația și poate acționa ca un sedativ. Consumul de ceai de plante este deosebit de eficient și în acest caz. Pentru bolile cronice, o ceașcă de ceai pe zi poate ajuta la relaxarea intestinelor, în timp ce 2 până la 3 căni pe zi ar putea ajuta la atacuri bruște. Cu toate acestea, pentru a reduce riscul de efecte secundare, evitați să utilizați echinacea prea des. Pentru a fi sigur, limitați ceaiul la maximum două căni pe zi și luați suplimentele indicate pe etichete.

Tratați inflamația și problemele pielii

Inflamația este, probabil, principala cauză de deces la nivel mondial și cauza majorității bolilor. Diverși factori, inclusiv stresul, toxinele din alimentele noastre și somnul slab contribuie la acest lucru. Din fericire, consumul regulat de echinacea le poate inversa în mod eficient și poate ameliora diferite tipuri de inflamații. Produsele care conțin ingredientul activ pot ajuta chiar și cu uveită sau infecții oculare. Este o idee bună pentru persoanele care se luptă cu afecțiuni inflamatorii cronice, cum ar fi artrita reumatoidă, să consume ceai de plante în mod regulat pentru a reduce inflamația la nivelul întregului sistem.

Planta Echinacea este benefică și pentru piele, inclusiv îmbunătățirea hidratării pielii și reducerea ridurilor. Cercetările arată că utilizarea produselor pentru piele care conțin astfel de extracte de plante poate ajuta la îmbunătățirea sănătății pielii. În plus, acest lucru nu a arătat efecte secundare, cum ar fi iritarea pielii. Din nou, doza este cheia. Este recomandat să se ia numai 20 de miligrame la un moment dat și nu mai mult. De fapt, administrarea a mai mult de 20 de miligrame pe doză poate anula beneficiile.

Riscuri și efecte secundare

Este important să știți că ingerarea prea multă echinacea poate provoca reacții adverse. În unele cazuri, dozele mari de extracte din plante pot provoca uneori greață și amețeli, în special la persoanele alergice. Prin urmare, nu se consideră sigură utilizarea echinacea pentru tratarea alergiilor sezoniere, de exemplu. De asemenea, s-a raportat că coneflowerul injectat poate provoca reacții mai severe, cum ar fi diaree, dezorientare, somnolență, gură uscată, insomnie, dureri musculare, greață, amorțeală a limbii sau gâtului și vărsături.

Când vine vorba de efectele secundare ale plantei Echinacea, cel mai bine este să nu depășiți cantitățile sigure și recomandate. De asemenea, luați o pauză la fiecare câteva săptămâni pentru a evita utilizarea excesivă pe termen lung dacă luați suplimente în mod regulat. Persoanele care iau imunosupresoare, utilizează tamoxifen, au alergii sau astm, sunt însărcinate sau alăptează sau au intervenții chirurgicale la nivelul pleoapelor nu trebuie să utilizeze Echinacea. Acest lucru ar putea afecta și eficacitatea anumitor medicamente. Cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră dacă luați orice medicament sau tratați în prezent o boală pentru a vă asigura că echinacea nu este o amenințare pentru dvs.

Forme și dozare de plante Echinacea

Echinacea este disponibilă fără prescripție medicală în multe locuri, inclusiv în magazine de produse naturiste, online și chiar în farmacii și supermarketuri. Produsul este vândut în mai multe forme diferite, inclusiv extracte lichide, ierburi uscate, capsule și chiar sub formă de ceai. Deși nu există dovezi formale despre cum să utilizați cel mai bine Echinacea, utilizarea zilnică regulată poate fi cu siguranță benefică pentru imunitate și sănătate generală. Unele surse susțin că echinacea pare a fi cea mai eficientă atunci când este luată imediat ce apar simptomele și luată de mai multe ori pe zi timp de șapte până la zece zile. Se crede, de asemenea, că formele lichide de echinacea se pot dovedi mai eficiente decât capsulele din cauza ratei de absorbție.

Cu toate acestea, amintiți-vă întotdeauna să utilizați un supliment fără alcool, fie pentru dvs., fie pentru copii. Din păcate, este obișnuit ca produsele să fie etichetate incorect, deoarece extractele sau preparatele nu indică cantitatea etichetată de ingrediente. De aceea este important să utilizați produse de la mărci de încredere. Cum se face ceai de echinacea cu frunze libere:

Așezați florile, frunzele și rădăcinile unei plante Echinacea într-o ceașcă de ceai. Asigurați-vă că părțile plantei sunt lipsite de murdărie.
Aduceți apa la fierbere, apoi lăsați-o să stea un minut pentru a reduce puțin temperatura.
Se toarnă apă peste părțile vegetale.
Lasă ceaiul să se absoarbă cât vrei. Aceasta este de obicei mai lungă decât înmuierea ceaiurilor tradiționale și poate dura până la 15 minute.
Se strecoară pentru a îndepărta florile, rădăcinile și frunzele.
Condimentează după gust înainte de a bea.
Adăugați miere, ghimbir sau alte produse care îmbunătățesc aroma și experimentați diferite arome pentru a găsi o combinație care să se potrivească gustului dumneavoastră.