Plante care se vindecă cu adevărat
- Partea 1: Plantele care se vindecă cu adevărat
- Partea 2: Poți avea încredere în plante ?
- Partea 3: Ceaiuri de plante, capsule ... cum să navigați ?
- Partea 4: Care plante pentru care afectiuni ?
- Partea 5: Legislație puternică
- Partea 6: Cele 4 reguli de aur ale fitoterapiei
1/Plantele care se vindecă cu adevărat
În timp ce medicina pe bază de plante vă poate ajuta să vă vindecați, nu trebuie luată cu ușurință. Majoritatea plantelor pot interacționa într-adevăr cu medicamentele.
Utilizați cu precauție>
• Ceaiuri de plante, capsule ... cum să navigați ?
Terapia pe bază de plante vine într-o varietate de remedii. Sunt disponibile sub diferite forme, ceaiurile din plante sau capsulele fiind cele mai vândute.
Urmați ghidul>
• Care plante pentru care afecțiuni ?
Plantele vă pot ajuta să vă îmbunătățiți. Încă trebuie să vă găsiți drumul într-o farmacopee care enumeră câteva sute de plante cu proprietăți medicinale.
La mari rele mari remedii>
• Legislație riguroasă
Pentru a-i liniști pe consumatori, reglementările franceze s-au adaptat pentru a reglementa acest medicament nu întotdeauna blând.
Legea te protejează>
• Cele 4 reguli de aur ale fitoterapiei
Înainte de a începe în medicina pe bază de plante, iată patru reguli de urmat pentru a optimiza puterea plantelor.
De urmărit cu atenție>
2/poți avea încredere în plante ?
Un leac de ginseng în inima iernii, puțin caroten pentru a da o strălucire sănătoasă în primăvară, trei săptămâni de sunătoare pentru a alunga blues-ul sau un ceai de plante împotriva unei tulburări de somn, este rezonabil ?
Da ! Medicina pe bază de plante ajută pentru a compensa deficiențele cauzate de epuizarea mineralelor și vitaminelor din plante produse de agricultura intensivă.
Dar, în caz de oboseală anormală, căderea părului, pierderea bruscă și inexplicabilă a greutății, trebuie să aveți grijă să nu întârziați diagnosticul unei boli, improvizându-vă cocktailul de capsule. Așadar, nu ezitați să vă consultați medicul.
Farmacistul consultant joacă, de asemenea, un rol cheie, mai ales în absența unei rețete medicale. Deoarece, dacă unele plante sunt recunoscute ca medicamente, precum sunătoarea, și trec prin aceleași formalități ca un remediu clasic, majoritatea celorlalte sunt suplimente alimentare și sunt vândute în farmacii și magazine de produse naturiste.
• O farmacopee complexă
Cu excepția câtorva complet inofensive, cum ar fi varul sau mușețelul, majoritatea plantelor pot interacționa cu medicamentele.
Riscul de lemn dulce de exemplu pentru a reduce eficacitatea unui tratament împotriva hipertensiunii. Ginsengul, renumit pentru efectul său tonic și folosit de milenii de către farmacopeea chineză, poate trezi un anumit hipertiroidism ...
Dacă este de netăgăduit că plantele ajută unele femei să treacă de menopauză, autoritățile sanitare consideră că produsele pe bază de fitoestrogen nu sunt lipsite de riscuri, sfătuind persoanele cu risc de cancer de sân.
Un sfat: spuneți medicului dumneavoastră plantele pe care le consumați, deoarece nicio substanță activă nu este inofensivă.
• Natural nu înseamnă siguranță
Feriți-vă de culegerile sălbatice și decocturi de casă: sunt rezervate cunoscătorilor. Prescrise greșit, de calitate slabă sau din circuite slab controlate, se pot dovedi a fi adevărate otrăvuri.
Supradozajul este una dintre greșeli cele mai frecvente, mai ales cu preparatele cumpărate de pe internet. Produsele din Statele Unite sunt adesea mai concentrate. Depășirea diurnei recomandate (Ajr strict reglementată în Franța) expune riscurilor, în special endocrine.
Asigurați proveniența produsul și verificați dacă acesta poate fi combinat cu altele este, prin urmare, o precauție minimă. De asemenea, procesul de fabricație trebuie să fie impecabil. Planta nu este neapărat implicată: excelente pentru sănătate în infuzie, capsulele cu ceai verde cu doze mari sunt toxice pentru ficat ...
În toate cazurile, a cere sfaturi ajută la evitarea interpretării ucenicului vrăjitorului.
3/Ceaiuri din plante, capsule ... cum să navigați ?
Ceaiul de plante tradițional combină avantajele: fără risc de supradozaj și toxicitate la respectarea prescripțiilor, tratament blând, posibilitatea combinării mai multor plante, fără a neglija plăcerea unui ritual convivial.
Folosit ocazional sau ca tratament de câteva săptămâni, ameliorează afecțiunile zilnice mici și majore. De asemenea, poate fi inhalat pentru a calma membranele mucoase iritate - mușețel și cimbru pentru răceli, de exemplu.