Plantele de slăbire
Cu trei luni înainte de testul tricoului, indiferent dacă este vorba de câteva kilograme în plus, retenție de apă sau pierderea în greutate mai durabilă, plantele îndeplinesc fiecare dintre aceste așteptări, în combinație cu o dietă echilibrată și o anumită activitate fizică.
Primul pas: scurgeți corpul
Timp de două săptămâni, vom aplica pentru drenarea tuturor organelor corpului, ceea ce va fi util și în cazul reținerii apei.
Pentru a face acest lucru, puteți face un decoct de ciulin de lapte, aducând 10 până la 15 g de fructe la fierbere pentru 500 ml de apă timp de cinci minute. În paralel vom pregăti o infuzie de 20 g de frunze de ortosifon (numită și ceai Java) pentru 500 ml de apă, adică vom pune frunzele în apă clocotită timp de cinci minute tăind focul. Vom turna aceste două preparate într-o sticlă la care putem adăuga trei linguri de suc de mesteacăn (vândut ca atare).
Acest drenaj poate fi continuat pentru a 3-a săptămână. Dacă aceste plante nu sunt disponibile ca plante vrac uscate, ele pot fi luate ca capsule. Cu toate acestea, va fi întotdeauna necesar să se hidrateze corpul consumând cel puțin 1 litru de apă pe zi și de ce nu, consumând infuzii de ceai verde.
Al doilea pas: împotriva foametei și a îndemnurilor zaharoase
Din a treia săptămână, pentru a lupta împotriva foamei, vom folosi o plantă fantastică, konjacul. Acest tubercul din Asia se vinde sub formă de capsule. Odată înghițite, își eliberează glucomananii, care vor absorbi apa și se vor umfla. Această „jeleu” formată în stomac va da senzația de sațietate. Prin urmare, ar trebui să beți cel puțin 20 cl de apă la fiecare aport și aceasta cu cel puțin 30 de minute înainte de fiecare masă.