Plantele h; terase pentru a-i trata ficatul - Marie Claire
Adaugă la favorite mashuk - Getty Images
Ficatul are multe funcții, principala fiind de a detoxifica organismul. Stres, dietă slabă, prea multă inactivitate ... Mulți factori pot perturba bunăstarea cuiva și perturba restul corpului.
Pentru a-l curăța sau proteja într-un mod blând, putem apela la plantele de ficat. Sub formă de suplimente alimentare, ceai de plante sau chiar pe farfurii, cum să recunoaștem și să consumăm aceste alimente care sunt bune pentru ficat? Julia Monnier, naturistă din Paris, ne luminează.
Echilibrul ficatului, un vector de sănătate bună
„Atât timp cât ficatul este puțin aglomerat, pot apărea probleme de digestie, dureri de cap, creștere în greutate sau chiar probleme hormonale”, explică expertul.
Consecințele unui ficat groaznic variază în funcție de corpul fiecărui individ, dar acumularea de deșeuri acolo va avea inevitabil efecte adverse asupra corpului nostru.
Deși acest organ are capacitatea de a se regenera singur și, în timp, putem recupera un ficat sănătos, este important să îl îngrijim zilnic, incluzând plante hepatice în dieta noastră.
Aveți grijă, totuși, nu ne angajăm într-o detoxifiere hepatică fără sfatul medicului! Julia Monnier susține: „Dacă îmi dau seama că persoana are deja o istorie cu probleme digestive în familia sa, o trimit la un medic și vom lucra în paralel în natură”.
Ce plante de ficat să aleagă ?
Înainte de a începe cure de anghinare, cunoaște-ți deja nevoile. Trebuie să vă curățați profund ficatul sau doar să îl protejați ?