Planul de antrenament - obiectivele mele de rezistență - obiectivul de fitness cardiovascular, pierderea în greutate, rezistența -
Antrenament de rezistență în 3 etape, foarte eficient și conceput profesional!
- Pentru femei și bărbați
- Pentru tineri și bătrâni
- Pentru începători și avansați
- Pentru sportivi de hobby și sănătate
- Pentru sportivii orientați spre performanță
Obiective de antrenament pentru aparatele cardio dintr-o privire
Antrenament cardiovascular
Pentru persoanele care au o rutină zilnică unilaterală și pasivă și doresc să-și reia sistemul cardiovascular.
Pierde greutate și tonifiere musculară
Unul dintre cele mai populare planuri de antrenament, deoarece conține toate componentele importante de antrenament dacă doriți să slăbiți eficient și pe termen lung.
Antrenament intensiv de anduranță
„Antrenamentul intensiv de anduranță” creează baza pentru fiecare sport și este potrivit pentru persoanele care doresc să se potrivească rapid.