Planul de urgență pentru bikini „BinoPlan” Pierde rapid în greutate prin arderea crescută a grăsimilor
Dacă vreți vreodată să activați dieta turbo, planul de urgență Bikini vă va ajuta. Și în timp ce alte diete au de obicei un efect secundar nedorit - corpul se gândește la foamete și încetinește metabolismul - planul de urgență pentru bikini are chiar efectul opus: accelerează metabolismul și topește grăsimea.
Mascat de 3 ori pe zi
În prima săptămână, înlocuiți toate cele 3 mese cu 5 linguri de grămadă (50g) * fiecare din pulberea vitală plus 2 lingurițe de rapiță, soia, in sau ulei de nucă în apă, plus fond de legume, aproximativ 500 - 1000 ml pe zi.
O masă delicioasă în fiecare zi
Dimineața: 5 linguri de grămadă (50 g) * Almased
Amiază: Legume și salată. În plus, carne slabă sau pește
Seara: 5 linguri de grămadă (50 g) * Almased
Suma dvs. personală depinde de nevoile dvs. individuale. Tabelul de mai jos oferă valori orientative.
O lingură aglomerată de Almased corespunde la aproximativ 10g.
În funcție de cantitatea de pulbere, dizolvați Almased în până la 300 ml de apă, lapte cu conținut scăzut de grăsimi sau lapte de unt. Dacă alegeți un lichid cu conținut scăzut de grăsimi, vă rugăm să folosiți până la 200 ml din acesta și să completați restul cu apă, dacă este necesar.
Aprovizionarea cu acizi grași esențiali asigură un ulei bogat în acizi grași omega-3. Dă 2 lingurițe de ex. Adăugați ulei de rapiță, soia, in sau semințe de in. Mesele trebuie să fie distanțate între 4 și 6 ore pe tot parcursul zilei.
Tăiați în jur de 500 g cât mai multe legume proaspete diferite (de exemplu, praz, morcovi, ceapă, rau, țelină, conopidă) foarte mici și transpirați într-o lingură de ulei de măsline.
Se adaugă 2 litri de apă și se fierbe aproximativ 45 de minute. Apoi filtrează solidele și consumă doar lichidul.
După gătit, condimentați cu ierburi proaspete, piper și un vârf de sare de mare.
Cel mai bine este să folosiți 2 litri de apă bogată în minerale cu cel puțin 1.500 mg/litru în fiecare zi - cei care beau mult din aceasta vor pierde în greutate mai repede.
Recompense grozave pentru povestea ta Almased!
Care este povestea ta Almased? Cum ne-ați întâlnit, ce ați trăit cu Almased, cum a reacționat cercul dvs. de prieteni?
Întrebare: Pot mesteca gumă fără zahăr?
La unii oameni, mestecarea provoacă foamete.
Testează-ți reacția.