Planul zilnic al mesei HCG (plan de dietă)
Acest tabel hCG constituie baza pentru dieta dvs. hCG, adică planul dvs. de dietă hCG (planul zilnic). Puteți imprima tabelul hCG direct din această pagină. De asemenea, am furnizat tabelul hCG și planul de dietă hCG ca PDF.
... la tabelul hCG PDF.
hCG tabel - scop
Pentru ce este tabelul hCG? tabelul hCG servește ca plan zilnic, astfel încât să aveți întotdeauna cele mai importante date în vedere.
Vă rugăm să rețineți că acest tabel hCG nu înlocuiește o discuție detaliată a subiectului. În orice caz, trebuie să vă informați în detaliu înainte de a începe o dietă hCG, adică înainte de a lua picăturile de hCG și, dacă este necesar, să solicitați sfatul medicului. Acest plan servește doar ca șablon pentru protocolul dvs. de dietă, pentru a salva munca pentru oricine este interesat. Sunteți binevenit să copiați tabelul hCG în scopuri personale și să îl adaptați propriilor dvs. nevoi.
hCG table/hCG diet diet/planner zilnic
| Data | Zi | KG | HCG | Informații despre alimente |
| 1 | doza | Tot! ... și grăsimi, zahăr. Mănâncă cât poți! Oamenii care trec peste acest pas au de obicei rezultate mai slabe cu dieta! | ||
| 2 | doza | Tot! | ||
| 3 | doza | Max.500 de calorii. ... Vezi planul nutrițional! | ||
| Al 4-lea | doza | Max. 500 | ||
| 5 | doza | Max. 500 | ||
| Al 6-lea | doza | Max.500 ... aprox. 500-1000g pierdere în greutate zilnic! | ||
| Al 7-lea | doza | Max. 500 | ||
| A 8-a | doza | Max. 500 | ||
| 9 | doza | Max.500 ... Fluctuație de pierdere în greutate posibilă, dar fără creștere> 100g | ||
| 10 | doza | Max. 500 | ||
| 11 | doza | Max. 500 | ||
| Al 12-lea | doza | Max. 500 | ||
| 13 | doza | Max. 500 | ||
| 14 | doza | Max. 500 | ||
| 15 | doza | Max. 500 | ||
| 16 | doza | Max. 500 | ||
| 17 | doza | Max. 500 | ||
| 18 | doza | Max. 500 | ||
| 19 | doza | Max. 500 | ||
| 20 | doza | Max. 500 | ||
| 21 | doza | Max. 500 | ||
| 22 | doza | Max. 500 | ||
| 23 | doza | Max.500 ... ultima zi de hCG! | ||
| 24 | - | Continuați o dietă de maxim 500 de calorii timp de 3 zile până când hCG este descompus în organism. | ||
| 25 | - | Max. 500 | ||
| 26 | - | Max. 500 | ||
| 27 | - | Faza de sprijin: Totul este permis, cu excepția: zahăr + amidon. Grăsimile + carbohidrații au un efect foarte negativ! (Aveți grijă cu fructele foarte dulci!) | ||
| 28 | - | Faza de sprijin: | ||
| 29 | - | Faza de sprijin: | ||
| 30 | - | Faza de sprijin: | ||
| 31 | - | Faza de sprijin: | ||
| 32 | - | Faza de sprijin: | ||
| 33 | - | Faza de sprijin: | ||
| 34 | - | Faza de sprijin: ... greutatea se stabilizează! | ||
| 35 | - | Faza de sprijin: | ||
| 36 | - | Faza de sprijin: | ||
| 37 | - | Faza de sprijin: | ||
| 38 | - | Faza de sprijin: | ||
| 39 | - | Faza de sprijin: | ||
| 40 | - | Faza de sprijin: | ||
| 41 | - | Faza de sprijin: | ||
| 42 | - | Faza de sprijin: | ||
| 43 | - | Faza de sprijin: | ||
| 44 | - | Faza de sprijin: | ||
| 45 | - | Faza de sprijin: | ||
| 46 | - | Faza de sprijin: | ||
| 47 | - | Faza de sprijin: | ||
| 48 | - | Faza de sprijin: | ||
| 49 | - | Adăugați încet amidon/carbohidrați. Nu continua dieta! Verificați greutatea zilnic dimineața. Tolerați abaterea maximă de 1 KG! |
la tabelul hCG PDF.
... la planul de dietă hCG, cu informații despre alimentele și cantitățile permise.