Planuri bune pentru formă, sănătate, sport și slăbire (concurs în interior) - Planul Mademoiselle Bon

Acesta este al treilea articol al meu pe această temă, astfel încât aceste articole despre fitness, bunăstare și întreținerea corpului vor deveni în cele din urmă un dispozitiv obișnuit. Este adevărat că acesta este un subiect pe care îl consider important în viața mea de zi cu zi și, prin urmare, doresc să vă împărtășesc.

Iată, așadar, noua mea selecție de planuri de fitness, frumusețe și bunăstare în Paris și Ile-de-France, dar nu numai ...

Yoghinul de 29 de ani, Alex, a început un proiect non-profit pentru a promova practica yoga la Paris: My Yoga Pass.

Într-adevăr, mulți oameni nu îndrăznesc să încerce yoga pentru că nu știu ce stil să practice. Obiectivul lui Alex prin blog, buletinul informativ, știrile și permisul este de a demitifica yoga și de a-l face mai accesibil, ajutând pe toată lumea să găsească stilul și profesorul care le convine.

Acest abonament de yoga multi-studio (disponibil la cerere simplă pe site), valabil o luna, oferă acces la un curs cu fiecare studio/profesor partener. Este gratuit, cerând în schimb doar să urmeze grupul de pe Facebook pentru a susține mișcarea.

Famillathlon își sărbătorește cea de - a 10 - a aniversare și se reunește la Paris anul acesta, astăzi la Champ de Mars, Duminică 21 septembrie și în multe orașe din Franța din 13 septembrie la 4 octombrie 2014.

Acest eveniment unic și unitar este deschis tuturor în multe orașe, scopul acestei zile fiind de a introduce familia în practica sportului și de a facilita legătura și solidaritatea prin multe activități gratuite.

Pentru această nouă ediție, evenimentul va fi plasat sub tema beneficiilor sportului și a multiproprietății în familie.

Municipalitățile participante: Paris (75), Saint Cloud (92), Chartes (28), Nevers (58), Bargemon (83), Saran (45), Bouzy (51), Marseille (13), Maromme (76). .

Mai mult decât 100 de activități și ateliere sportive vor fi oferite pe Famillathlons, precum și sute de ore de divertisment și activități în Franța, împreună cu 230 de asociații, cluburi și ligi împreună, fără a mai menționa personalitățile și sportivii de top pentru a se întâlni.

Run Challenge este un eveniment organizat în cadrul Fit Challenge ASSU 2000 în septembrie și octombrie viitoare.

Acest program sport/sănătate, oferit încă din martie anul trecut Sesiuni gratuite de antrenor și deschis tuturor, combinând alergare și fitness, în 8 orașe din Franța și condus de 9 sportivi francezi de renume internațional (Brahim Asloum, Stéphane Diagana, Marc Raquil, Muriel Hurtis, Christine Arron, Jean Galfione, Leslie Djhone, Bob Tahri și Mehdi Baala ).

Cursa Défi va fi organizată în trei orașe importante din Franța:

Villeneuve d'Ascq Duminică 28 septembrie (primele plecări de la 8:30 am), la Parc du Héron
Grozav, Duminică 5 octombrie (primele plecări de la 8:30 am), pe Promenade des Anglais
Paris, Duminică 19 octombrie (primele plecări de la 8:30 am), la Bois de Vincennes

Pe un parcurs de 5 sau 10 km marcat cu obstacole jucăușe, cei 9 mari sportivi au inventat în special pentru participanți 4 provocări majore, axate pe o abilitate fizică specifică:

Provocarea Agilității
Provocarea Speed
Provocarea puternică
Provocarea Rezistă

La sosire, nicio clasificare, dar posibilitatea de a compara capacitățile sale fizice cu cele ale celor 9 campioni.

Un sat partener cu un curs sportiv gratuit pentru copii și diverse activități (stand foto, spațiu pentru semnături și fotografii cu Campioni etc.) va fi deschis pentru fiecare cursă de la ora 17:00 sâmbătă și duminică toată ziua de la 8 a.m.

Informație practică:

De la 10 € pentru cei 5 km și de la 15 € pentru cei 10 km

Posibilitatea înscrierii în grup - Curse deschise tuturor celor de la 12 ani pentru 5 km și de la 16 ani pentru 10 km

Acest nou eveniment solidar bazat pe bunăstare este organizat de și în beneficiul asociației Sponsorizare chirurgie cardiacă.

Acesta este primul mare adunare de solidaritate yoga în Franța să fie ținut acest lucru duminică21 septembrie în locul magic și inspirator alOrangerie de Castelul din Versailles.

Această sesiune colectivă de 1 oră și 30 de yoghini va fi ghidată de Laurence Maman, trainer la Institutul francez de yoga de mai bine de treizeci de ani. Ea va fi susținută de o echipă de profesori voluntari care va însoți fiecare participant în mod individual. Practica este accesibilă atât începătorilor, cât și celor experimentați