Planurile mele de masă - blogul ThinPrincess

Aș dori să rămân la următorul plan în viitor:

Câteva zile de dietă cu mere (5 mere pe zi aproximativ 400kcal pe zi!)

Câteva zile de dietă model (un ou dimineața, quark la prânz, quark seara)

Câteva zile de dietă cu ciocolată, odată ce am făcut-o pentru o zi, te ameți, dar poți mânca ciocolată pentru asta. Era sceptic dacă te putea face foarte subțire, dar cineva care se înfometase de 45 kg a spus că ajută cu adevărat și a făcut adesea ciocolată pentru câteva zile. Când țin dieta, mă țin de următoarele lucruri: budincă de ciocolată Optiwell, lapte de ciocolată vl (nu sunt sigur dacă puteți!), Nutella, diverse tipuri de ciocolată
Deoarece această dietă se bazează pe o dietă mono, se presupune că puteți face același lucru cu urșii gumi. S-ar putea să mă gândesc la cookie-uri care nu sunt prea ciocolate și au ceva solid cu ele. Atunci ar trebui să fie la fel și cu jetoanele . nu-mi vine să cred că poate funcționa . Scrie-mi ce părere ai despre el.

Altfel voi mânca:
Jeleu de casă, aș vrea să fac fără carne, fructe, legume, bulion de legume, supă de varză, budincă Optiwell (are puține calorii), rețete de la Sturmwaisenkochbuch (sfat mic www.sturmwaisen.at)

Fără:
Carne, carbohidrați (pâine, paste ... ect.), Dulciuri, băuturi cu mult KCAL,

Băutură:
Cafea cu lapte de soia (ce crezi despre laptele de soia? E bine?!)
Nu pot bea cafea fără lapte. O mulțime de ceai cu îndulcitor, fără zahăr Red Bull, Fanta light, Mezzo mix zero, Cola zero, apă

---