Platforma Sismo, care a spus asta; trebuia să suferi pentru a slăbi
Este posibil să fi auzit de Sismo sau seismo fitness sau chiar de platforma Sismo. Acest echipament de fitness constă dintr-o platformă oscilantă foarte ușor de utilizat, care amintește de platforma vibrantă, cu excepția faptului că nu există vibrații. Oscilațiile sunt mai fine aici. Deci, puneți ambele picioare pe mașină, apoi vă selectați postura în funcție de ceea ce doriți să lucrați. Următoarele ? Tot ce trebuie să faceți este să-l lăsați, destul de simplu nu ?
Nu este nevoie să fii asistat sau urmat de un antrenor, mișcarea Sismo amintește de cea a mersului, acest lucru se datorează oscilațiilor eliptice. Acest lucru are avantajul de a fi complet inofensiv pentru articulații !
Există posibilitatea de a crește ritmul, după cum doriți, ideea puțin nebună pe care o aveți mai jos; este să-ți construiești mușchiul și să-ți subțire silueta, totul în timp ce te descomprime! Cutremurul promite o acțiune triplă, desigur că găsimsubțierea, dar și tonifiere celule și distrugerea celulitei.
Seismul este totuși interzis persoanelor cu boli de inimă, persoanelor cu stimulatoare cardiace și femeilor însărcinate.
Un videoclip este mai bun decât o mie de cuvinte.
Care sunt rezultatele ?
În ceea ce privește metoda de slăbire, rezultatele sesiunilor Sismo sunt vizibile în doar 6 săptămâni, asta pentru că 10 minute petrecute pe aparat corespund unei ore de activitate fizică, și cu beneficiile unei sesiuni tradiționale, vă rog! Pe lângă dezvoltarea mușchilor și rafinarea siluetei, ne reducem riscurile cardiovasculare !