Poate cineva să influențeze greutatea în gravidă SS - cine altcineva
Am vorbit recent cu un prieten. A văzut că sunt însărcinată și, desigur, a întrebat tot posibilul. La un moment dat am ajuns la subiectul greutății. Ea a spus că a mâncat întotdeauna foarte puțin pe atunci, pentru a nu se îngrășa atât de mult. Astăzi am 17 + 5 ani și am câștigat până acum aproximativ 3 kilograme. Prietenul meu a spus că greutatea abia începe și o pot influența cu ceea ce mănânc. I-am spus că înțeleg, dar eram îngrijorată că bebelușul meu nu va ajunge să mănânce dacă nu mănânc mult.
I-am spus asta surorii mele și ea mi-a spus exact același lucru. Cu alte cuvinte, mănâncă puțin, nimic dulce, doar bea apă. Nu mânca nimic seara. Chiar și când ți-e foame. Deci, puteți menține greutatea în limite.
mhhhh mi se pare ciudat, pentru că tot ce aud este că nu ar trebui să reții în SS. Nu sunt atât de sigur despre asta.
Re: Se poate influența greutatea în SS?
raspunde de la baby 2012? 8 săptămâna de sarcină pe 29 aprilie 2012, 19:45
Așadar, m-aș gândi la bebelușul meu și aș mânca mai târziu, poți pierde în greutate într-un fel sau altul, dacă vrei cu adevărat, dar ai auzit vreodată de o dietă de sarcină? ?
O cunoștință a mea a făcut-o, ea a rămas subțire, dar bebelușul era deja la fel de puternic pe cât ar trebui, poți să-l întrebi pe FA.
Re: Se poate influența greutatea în SS?
raspunde de la Sayo, a 9-a săptămână de sarcină pe 29 aprilie 2012, ora 19:50
Boa plânge.
Poate că unii oameni nu ar trebui să regândească copiii, războaiele sau prioritățile .
Vă rog să nu muriți de foame.
BABy-ul tău poate muri din asta în moduri diferite
Cu primul meu fiu, am început la 50 kg și am câștigat 26!
Aceasta a dispărut la 3 luni după naștere
Medicul meu a spus că este complet ok, deoarece femeile subțiri au nevoie de rezerve, iar corpul poate face față SS
Și în cele din urmă o mulțime de stocare a apei pentru că era cald
Mâncam mereu când mi-era foame pentru ce îmi era foame
Dar nu era nimic dulce
Dar cred clar că poți face ceva mâncând sănătos
am, de asemenea
Încă a crescut
Dar asta a dispărut din nou într-o clipită
Cred că dacă ești doar dulce, asta rămâne;)
Tocmai am pus multe în SS
Pentru al doilea copil de 20 kg și de data aceasta aruncă o privire:)
Scapă de el repede și dacă nu, ar trebui să fac ceva după aceea
Dar copilul meu este mai important pentru mine !
Re: Se poate influența greutatea în SS?
raspunde de la kati1976, săptămâna a 7-a de sarcină pe 29 aprilie 2012, 19:54
Întotdeauna am câștigat mult în sarcinile mele (18-22 kg), dar sunt și foarte ușoară
Nu mi-a păsat cu adevărat cât m-am îmbrăcat, nu m-am uitat niciodată la greutatea mea, dar nici nu am mâncat prea mult
desigur, am avut și durerile mele de foame, inclusiv articole „nesănătoase”, cum ar fi pizza sau înghețata, dar bogatul a acordat întotdeauna atenție unei diete echilibrate
după o scurtă perioadă de timp am avut întotdeauna greutatea mea veche
Bineinteles ca poti
raspunde de la Copil dorit 2008, a 32-a săptămână de sarcină pe 29 aprilie 2012, 19:59
Trebuie să mănânci când ți-e foame. Flămânzi, mâncând puține calorii sau calmându-ți stomacul cu apă, este rău pentru amândoi. Dar, desigur, vă puteți împiedica să vă îngrășați inutil. Cu alte cuvinte, dacă aveți o foame uriașă de gheață în fiecare zi, atunci bebelușul cu siguranță nu are nevoie de asta pentru a crește;-)
Datorită greutății mele inițiale ridicate, încerc să fiu atentă la greutatea mea, altfel voi avea doar o adevărată problemă după aceea. Deja il am. Pentru mine asta înseamnă: mănânc mere pentru două, dar nu două bucăți de tort, pentru că se presupune că și bebelușul vrea una. Nu beau neapărat sifon, beau multă apă și ceai. În ceea ce privește cantitatea, mănânc cât mi-e foame sau pe cât îmi este bine. Poți face fără desert dacă vrei să fii atent la greutatea ta. Nu la masa principală;-)
Re: Sigur că poți
raspunde de la papatyaa, a 17-a săptămână de sarcină pe 29 aprilie 2012, 20:18
Ei bine, nu m-am gândit niciodată să mă uit la greutatea mea. Am fost atât de perplex când am auzit asta. Dar îmi vine în minte că și sportul îl poate influența. Nu trebuie să îți fie foame.
Dar de ce să nu beți sifon? Te face să te îngrași? eu nu știu că.
Re: Sigur că poți
raspunde de la Copil dorit 2008, a 32-a săptămână de sarcină pe 29 aprilie 2012, 20:29
Ei bine, am vrut să spun sifon adevărat Deci nici o versiune ușoară. din cauza zahărului de acolo.
Re: Sigur că poți
raspunde de la papatyaa, a 17-a săptămână de sarcină pe 29 aprilie 2012, 20:47
oh ok, acum am înțeles. Oricum nu beau nicio chestie dulce. Doar țineți apă minerală.
Vă rog să nu muriți de foame!
raspunde de la Fuchsina pe 29 aprilie 2012, 20:55
Vă rog să nu vă fie foame în niciun caz! Acest lucru nu este deloc bun în timpul sarcinii și poate, în anumite circumstanțe, să declanșeze sau să promoveze o gestoză.
Puteți citi mai multe despre acest lucru la Gestosefrauen.
categoric da!
raspunde de la S @ lly pe 29 aprilie 2012, 21:20
În prima SS m-am lăsat „să plec” și mi-am urmat toate dorințele! Într-adevăr nu a acordat nicio atenție la nimic. Rezultat: + 25 kg
2. Ss: Am luat o dietă normală, am băut multă (de fapt doar) apă. Ceai! Apoi am fost cu adevărat atentă la ceea ce mănânc (nu renunțat), dar am reținut. Dulce? Da, din când în când, cu măsură! Am acordat o atenție deosebită zahărului, când în loc de 2-3 linguri de zahăr, în ceai numai 1 lingură de zahăr. (doar un exemplu). Rezultatul final: + 7 kg
3. Ss exact la fel, peste 11 zile voi avea cezariana și am + 7,5 kg mai mult:-)
Concluzie: vă rog să nu vă fie foame, dar să nu exagerați!
Re: cu siguranță DA!
raspunde de la papatyaa, a 17-a săptămână de sarcină pe 29 aprilie 2012, 21:23
Nu mi-ar fi foame, dar acum cred că pot fi atent. Cumva nu ești atât de conștient când ești SS ce mănânci și ce se poate întâmpla atunci. Pentru greutate. Dar cred că îl ai în mână, dar oprește-te fără să mori de foame. Doar, ia-o ușor.
Re: cu siguranță DA!
raspunde de la Fuchsina pe 29.04.2012, 22:01
Nici nu ar trebui să „demisionezi puțin”.
Femeile Gestose au o carte „Essen für Zwei”. Există sfaturi despre o nutriție adecvată în timpul sarcinii. În consecință, este greșit ca bebelușul să primească tot ce are nevoie de la mamă, chiar dacă mama nu mănâncă corect. Cartea spune că malnutriția la mamă duce și la malnutriție la copil.
Femeile Gestose recomandă o dietă sărată, bogată în proteine și bogată în calorii. Desigur, nu trebuie să te umpli constant cu dulciuri, dar o dietă sau o dietă „ușoară” nu este recomandată în timpul sarcinii.
Re: Se poate influența greutatea în SS?
raspunde de la Dania mami pe 29 aprilie 2012, 22:16
Cu siguranță puteți - la fel cum vă puteți influența altfel greutatea! Dar de ce naiba, de toate lucrurile în timpul sarcinii. Puteți face asta după aceea. Distrează-te bine, atunci copilul tău va fi bine! Sunt însărcinată cu cel de-al patrulea copil - și, de obicei, mă uit la greutatea mea, dar niciodată în timpul sarcinii. IMC-ul meu este întotdeauna în jurul valorii de 19, mă îngrășez cu ușurință de 14 kg pe sarcină - și l-am scăzut ÎNTOTDEAUNA la 3 luni după aceea. Nu m-aș restrânge niciodată în timpul sarcinii, eventual în detrimentul sănătății copilului meu. Pentru ce ar trebui să fie bine asta? Doar pentru ca la un moment dat să pot spune: "Hei, cântăresc mai puțin după naștere decât înainte!" Ce porcărie! Nimeni nu îți va da o medalie pentru asta! După aceea, slăbiți mai ușor dacă alăptați. Dacă faci sport, cu atât mai bine! Sincer să fiu sincer: îmi pare rău pentru femeile care le fac și mai dificile în timpul sarcinii!
Unii da, alții nu
raspunde de la hinemoana pe 29 aprilie 2012, 22:48
depinde într-adevăr de tipul de femeie. În caz contrar, dacă ești genul de persoană foarte slabă și care nu se îngrașă, atunci probabil că nu ți se va părea prea dificil să menții creșterea în greutate în intervalul inferior. Și prin asta mă refer doar cu moderare, nu beți zahăr și altfel mâncați BINE.
Dar eu sunt, de exemplu, un tip căruia în mod normal i se permite să mănânce doar 2 (1 mediu, 1 mare) pe zi pentru a-mi menține greutatea. În această sarcină mănânc aproximativ 2 mese mari și mici dulciuri, așa că mă rețin cu adevărat, dar cu siguranță nu mi-e foame și mănânc o dietă echilibrată, fructe între ele. Și am mâncat mult mai des în cele 2 sarcini anterioare și acum sunt și la 10 kg + în a 25-a săptămână, exact la fel pentru toate SS.
Greutatea finală până acum
Primul SS cu 4 zile înainte de ET 22 kg+
2. SS 14 zile după ET 27kg + (aș fi putut economisi câteva kilograme, dar la Cupa Mondială de fotbal sunt întotdeauna atât de nervos în timpul jocurilor încât mănânc gustări)
Deci, linia de jos din propria experiență: poți influența câteva kilograme sau nu, dar dacă ești tipul 10 vei câștiga între 8 și 13 kg și dacă ești tipul 20 (ca mine), atunci între 18 și 25, în funcție de durata și disciplina SS.
Și sincer, nu contează. Cunosc o mulțime de femei care nu pot scăpa ultimele 5 kg, la ani după naștere, deși au câștigat doar 12 kg. Și am pierdut toate kilogramele la un an după ce am născut fără probleme majore.
Deci, fără stres, mănâncă doar în funcție de sentimentele tale, pierderea în greutate este mult mai ușoară după SS decât menținerea unei diete în timpul acesteia. Și asta e de rau pentru un copil, așa că nu vă lăsați convinși!
Re: cu siguranță DA!
raspunde de la Heidschnucke pe 29 aprilie 2012, 22:50
bineînțeles că poți influența greutatea. Necesarul de calorii nu crește semnificativ, conform FD-ului meu, aproximativ 200 kcal.
Am câștigat 14 kg în primul SS și 10 kg în al 2-lea
Re: Se poate influența greutatea în SS?
raspunde de la Maroush pe 29 aprilie 2012, 23:32
De fapt nu cred că este atât de rău dacă te uiți la greutatea ta. De ce ar trebui să fie dăunător dacă pășiți puțin mai puțin? Există atât de multe femei care slăbesc la începutul SS, din cauza vărsăturilor sau a pierderii poftei de mâncare. Acest lucru ar trebui să fie, de asemenea, periculos pentru copil. În principiu, este aproape la fel. Fie că mănânci mai puțin, fie că nu ai apetit. Atâta timp cât nu ai o dietă de foame, este în regulă dacă îi acorzi atenție. Nu înseamnă doar că sunt însărcinată că mă pot umple ca mine? Nu este un permis gratuit pentru supraalimentare.
Re: Se poate influența greutatea în SS?
raspunde de la hinemoana pe 30.04.2012, 10:36
Nu, să fii atent nu este rău și altceva decât să mor de foame. Și nimeni nu vorbește despre umplutură aici.
Cealaltă întrebare este dacă funcționează. Și la începutul sarcinii, bebelușul crește doar câțiva milimetri, mai târziu câștigă multe sute de grame pe săptămână, așa că într-adevăr nu are nevoie de alimente dietetice!
Cred că terenul de mijloc frumos este cel mai bun ca întotdeauna.
Re: Se poate influența greutatea în SS?
raspunde de la 12bara pe 3 mai 2012, 10:45
se recomanda ingrasarea in functie de greutatea initiala. Deci, femeile foarte ușoare ar trebui să se îngrașe bine, femeile normale, medii și supraponderale puțin.