Poate țigările electronice să ajute foștii fumători să se îngrașe?
Fumătorii se tem adesea de creșterea tipică în greutate după renunțare. Un grup de cercetători consideră că țigările electronice ar putea fi soluția.
De asemenea, te-ai îngrijorat că, dacă încetezi să fumezi, te vei îngrașa? Fumătorii care au renunțat au consumat în medie peste 5 kg în primul an după ultima țigară.
Cum pot ajuta nicotina și aromele?
În țările occidentale, numărul fumătorilor scade, în timp ce numărul persoanelor supraponderale crește. Dar nu doar kilogramele în plus sunt o problemă, deoarece adesea duc la probleme de sănătate suplimentare. „Obezitatea este pe cale să înlocuiască fumatul ca fiind principala cauză de deces care poate fi prevenită în multe țări industrializate - diabetul, cancerul și bolile de inimă sunt din ce în ce mai mult rezultatul obezității”, susține articolul. Obezitatea este o afectiune complexa de sanatate care provoaca cu adevarat eforturile de ingrijire a sanatatii.
Citirea faptului că oamenii de știință subliniază ceva pozitiv despre vaping este o schimbare binevenită.
Autorii explică faptul că nicotina suprimă pofta de mâncare pe de o parte și crește metabolismul pe de altă parte. Produsele obișnuite care nu mai fumează, precum Chantix sau Zyban, nu ajută fumătorii să prevină kilogramele în plus după renunțare.
În timp ce oamenii de știință spun că terapiile de înlocuire a nicotinei îi ajută pe fumători să renunțe la fel de mult ca și țigările electronice, există un mare beneficiu în vapare. Nivelurile de nicotină din țigările electronice sunt mult mai ușor de reglat și determinat decât produsele farmaceutice cum ar fi guma de mestecat și plasturile. Mulți vapori au redus treptat conținutul de nicotină din țigările lor electronice până când consumă doar cantități minime sau nu mai mult nicotină. Ne face plăcere să vedem că există cadre universitare care văd beneficiile scăzute de nicotină ca pe o soluție la problemele de sănătate.
„Puteți schimba nivelul de nicotină. Deci, pentru a renunța la fumat, puteți începe cu un e-lichid cu un conținut mai ridicat de nicotină, de exemplu, și apoi utilizați treptat e-lichide cu cantități mai mici. Acest lucru este mult mai ușor decât în cazul gumei sau a plasturilor de nicotină, care ar putea fi de ajutor în menținerea sau pierderea în greutate ”, a declarat co-autorul Linda Bauld din revista The Guardian.
Ea mai observă că multitudinea de arome din e-lichide poate fi folosită ca înlocuitor al dulciurilor. Vaperii spun adesea că aromele de bomboane și deserturi îi împiedică să mănânce tentațiile reale. Deși am îndoielile mele, nu există nicio îndoială că, cu cât un fumător se îndepărtează mai mult de fumatul de tutun, cu atât gustul este mai bun de arome dulci și fructate și cu atât mai mult îl poftim.
Vaparea ar putea fi un lucru bun? Ne place să auzim asta!
Doi dintre autori, inclusiv avocatul pentru țigări electronice, Marewa Glover, sunt de la Universitatea Massey din Noua Zeelandă. A treia, Linda Bauld, este angajată la Universitatea Stirling din Regatul Unit. Doamna Bauld este, de asemenea, vice-director al Centrului Regatului Unit pentru Studiile Tutunului și Alcoolului și a fost implicată în mai multe studii privind potențialele aspecte pozitive ale țigărilor electronice. Este o schimbare revigorantă pentru a vedea „persoanele din afară”, adică non-vapers, deschise către avantajele țigărilor electronice. Majoritatea oamenilor de știință sunt preocupați doar de potențialele pericole și riscuri de vapare. Ne face plăcere să vedem academicienii să vadă beneficiile nicotinei minim nocive ca pe o modalitate de a evita riscurile mai periculoase pentru sănătate, mai degrabă decât să respingem categoric aceste alternative. Aproape la fel de răcoritor ca acest lichid de ananas pe care îl aburesc. Dar doar aproape.
Thomas Wellenbach se angajează complet pe piața vapingului de aproape 5 ani. Ceea ce a început cu un scurt experiment de sine și un pariu a dus la cea mai mare pasiune a vieții sale relativ tinere. Tânărul de 28 de ani conduce acum un portal de comparație pentru țigările electronice și a adunat o echipă de insideri internaționali în acest domeniu.