PODCAST miracol cu orez în TCM - Anna Reschreiter
Orezul este folosit chiar și în TCM folosit terapeutic ca remediu și este un aliment valoros. Prin urmare, astăzi aș vrea să vă spun mai multe despre acest cereale prețios și cum vă poate sprijini din perspectiva TCM.
Orezul provine inițial din Asia de Sud-Est și se răspândește din China prin India în Persia. În Europa, orezul a fost cultivat pentru prima dată de italieni în secolul al XV-lea. Astăzi, zona tropicală este principala zonă de cultivare și există acum numeroase tipuri de orez care sunt, de asemenea, utilizate și prelucrate într-o varietate de moduri.
Efectul orezului din perspectiva TCM
Orezul are un efect termic neutru până la răcoritor, este atribuit elementului metalic și are un efect energetic asupra circuitului funcțional al plămânilor. Orezul dulce este mai cald din punct de vedere termic și asta Elementul Pământ, astfel încât Circuitul funcțional al splinei și stomacului, atribuit și întărește tractul mediu și digestiv.
Orezul funcționează armonizând, este digerabil și formează o parte importantă a unei diete sănătoase conform TCM. Deoarece orezul nu conține gluten, este potrivit și pentru persoanele cu intoleranță.
orez transformat Umezeală și zgură, pentru că îi leagă și lucrează ușor detoxifiant, făcându-l special pentru Zile de alinare sau purificare foarte popular și este utilizat și terapeutic în medicina tradițională chineză.
Cereale miraculoase au și ele efect direct asupra pielii tale și îi curăță. Deci, vă puteți trata pielea cu o detoxifiere minunată, cu o cura de orez, dacă suferiți de acnee, neurodermatită sau alte probleme ale pielii.
În episodul actual de podcast, vorbesc despre efectele orezului asupra pielii și digestiei. Le puteți asculta convenabil aici:
Doar faceți clic pe butonul de redare de mai jos și ascultați episodul actual de podcast.
Distrează-te cu podcast-ul meu „High 5 pentru o dietă sănătoasă”!
Despre ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ pe iTunes Sunt desigur foarte fericit ❤️
- Ascultă episodul podcast prin intermediul podcasturilor Apple
- Transmite-le în flux aici clic
- Descărcați episodul ca MP3 făcând acest lucru faceți clic dreapta aici și selectați „salvați ca”
- Aici poți să spui Abonați-vă la canalul YouTube
Există câteva diferențe între soiurile dvs. individuale de orez, pe care aș dori să le explic aici:
Orez cu bob lung
Orezul cu cereale lungi afectează în principal splina, stomacul și colonul.
- întărește Qi, adică energia LIFE, a centrului tău (splină și stomac)
- armonizează splina și stomacul
- disipează căldura umedă (în special din zona mijlocie/inferioară a corpului)
Aceasta înseamnă că această tulpină este foarte bună epuizare generală și oboseală poate ajuta. În plus, suportul de orez cu bob lung Probleme digestive și diaree, Retentie de apa și Edem în zona inferioară a corpului și, de asemenea, la Intoleranță la mâncare, greaţă (de asemenea, boala sarcinii). Cu toate acestea, ar trebui să aveți grijă dacă aveți tendința de a usca scaunul și constipația, deoarece orezul cu cereale integrale poate avea un efect de legare.
Orez scurt
Orezul cu cereale scurte afectează în principal organele splinei, plămânilor, stomacului și intestinului gros.
- întărește Qi, adică energia LIFE, a centrului tău (splină și stomac)
- întărește Qi, adică energia LIFE, a plămânilor
- disipează căldura umedă (în special din colon, plămâni, splină și stomac)
- curăță și detoxifică sângele și pielea
Orezul cu cereale scurte, precum orezul cu cereale lungi, poate contribui, de asemenea Stări de epuizare și diaree sprijin cât și cu greaţă și Vomit . Datorită efectului său special asupra plămânilor, are un efect energizant asupra acestui circuit funcțional și poate ajuta în special Mucus și căldură în plămâni sunt consumate din ce în ce mai mult. De asemenea la Petele și acnee Orezul cu cereale rotunde este deosebit de remarcabil.
Diferența dintre cereale integrale, orez fiert și alb
Orez integral, asa de orez brun, conține substanțe nutritive valoroase care se găsesc în orezul lustruit orez alb, eliminat prin procesul de peeling. Fiartă orez se situează între orezul alb și cerealele integrale în ceea ce privește valorile nutriționale, deoarece odată cu procesul de fierbere, unele dintre vitamine și minerale sunt presate în interiorul cerealelor de orez.
Datorită creșterii mineralelor, orezul brun este puțin mai greu de digerat decât orezul alb și astfel orezul alb poate fi mai recomandat pentru un centru slab și o digestie slăbită. Dar, din moment ce orezul cu cereale integrale conține o mulțime de minerale, are un efect și mai detoxifiant decât orezul alb și, prin urmare, este ideal pentru o cură de orez chinezesc.
Congee de orez
Este deosebit de benefic și înălțător supă tradițională ReisKRAFT, Congee de orez . Este foarte digerabil și ușor, ajută la Formarea Qi, Deci, energia LIFE și sprijină asta Acumularea de lichide corporale . Dacă congee de orez este încorporat în mod regulat în meniu, acesta susține corpul în reducerea și scurgerea umezelii în viața de zi cu zi. Dar poate fi folosit și ca un remediu de orez de susținere pentru zilele de ameliorare. Dacă doriți să aflați mai multe despre această minunată supă de orez și cum să o preparați, citiți aici!
Cură de orez chinezesc
O cură de orez vă ușurează corpul și îl eliberează de deșeurile inutile. În același timp, splina și stomacul sunt acumulate și, prin urmare, o cura de orez are un efect foarte pozitiv asupra întregului dumneavoastră Sistem digestiv . Intestinele sunt curățate foarte ușor, fără a distruge bacteriile importante. În plus, metabolismul și țesutul dvs. sunt stimulate și excesul de umiditate și deșeuri sunt contracarate. Acest lucru vă oferă cel mai mare organ de detoxifiere, ficatul, șansa de a vă recupera.
Deja 1 zi de călătorie pe săptămână este foarte recomandat pentru a vă ușura corpul în viața de zi cu zi. Dar dacă aveți senzația că aveți nevoie de un tencuială generală reală pentru a vă întoarce mai multă energie, unitate și joie de vivre să te simți a ta Consolidați digestia si pentru piele stralucitoare să vă faceți griji, atunci o vindecare de ușurare vă va ajuta.
În a mea Curs online „Detoxifiere fără dietă” veți afla exact cum vă puteți ușura în mod optim corpul cu ajutorul orezului cu armă miraculoasă. Veți avea la îndemână un concept foarte simplu, cum puteți folosi cel mai simplu ALIMENT, cum ar fi orezul, pentru dvs., care vă poate sprijini în mod optim în detoxifiere. În plus, prin Detox FĂRĂ dietă puteți face rețea cu peste 1.000 de participanți la curs care vă vor motiva și sprijini. Puteți găsi mai multe informații despre Detox FĂRĂ o dietă aici !
Despre autor - Anna Reschreiter
Sunt Anna Reschreiter și îți voi arăta ce efect incredibil de ingenios poate avea cel mai simplu ALIMENT pe sănătatea ta fizică și mentală - și cum poți folosi aceste cunoștințe vechi de mii de ani pentru tine. Simplu și potrivit pentru utilizarea de zi cu zi!
Sunt un expert calificat în nutriție conform celor 5 elemente ale medicinei tradiționale chineze (TCM), practicant Shiatsu calificat, blogger, autor, podcaster și un vorbitor pasionat.
Pe platforma mea online www.annatsu.at este o problemă apropiată de mine să transmit că nutriția TCM este simplă, potrivită pentru utilizarea de zi cu zi și poate fi utilizată de toată lumea.
Peste 30.000 de oameni îmi citesc blogul în fiecare lună. Transmit cunoștințele prețioase despre nutriția TCM nu numai în articolele de pe blog, ci și în cărți electronice specifice subiectului, în prelegeri și în seminarii web.
Și încă din 2019 în podcast-ul „High 5 for your healthy diet”, pe care îl puteți găsi pe iTunes, Spotify, YouTube etc. pot asculta și abona gratuit.
Cursul de inițiere TCM are deja peste 2.000 de participanți și în 2018 s-au deschis ușile academiei anuale TCM. În 2019, sute de oameni s-au alăturat Detox FĂRĂ dietă și se motivează reciproc pentru a lua câteva zile Detox-FĂRĂ dietă.
Vă invit la grupul meu gratuit de pe Facebook „Nutriția TCM este foarte SIMPLE”. Acolo veți găsi un schimb plin de viață despre nutriția TCM, rețete simple care sunt potrivite pentru utilizarea de zi cu zi. ma bucur pentru tine!
Pasiunea mea este munca mea și TCM, experimentând în bucătărie, mâncând și bucurându-mă, distrându-mă în sport și exerciții mentale. Inima mea aparține fiului meu mic și a soțului meu, cu care locuiesc la periferia Vienei și mă bucur de viață.