Poke Bowl - Fish Bowl din Hawaii - Fitness Meets Food

Bolurile sunt în prezent foarte diferite și sunt o tendință absolută. Poke provine din limba hawaiiană și înseamnă ceva de genul „tăiat în bucăți mici”. În Hawaiian Poke Bowl sau Ahi Poke Bowl, bucătăria hawaiană se îmbină cu japoneza.

hawaii

Peștele crud tocat, de obicei tonul sau somonul, este combinat cu orez și alte legume, ca la sushi. După cum sugerează numele castron, totul vine într-un castron și nu este rulat ca la sushi. Astfel, prepararea este foarte ușoară și vă puteți bucura în continuare de numeroasele arome din pește, legume și orez, combinate cu sosuri picante grozave.

Puteți pregăti acest bol de poke pentru toată lumea sau puteți aranja diferitele ingrediente, cum ar fi un bufet, astfel încât fiecare să își poată pune împreună propriul castron de poke. Este distractiv, este foarte gustos și puteți vorbi cu adevărat despre o dietă echilibrată aici, deoarece macronutrienții sunt aproape o treime.

Nu l-am numi un superaliment, dar cu siguranță este un super aliment. Puteți găsi mai multe despre superfood aici.

Așa că acum suficient Theroie, du-te înainte și bucură-te. Poftă bună!