Pole dance, o activitate fizică deplină

Hei, da, îți spun despre Pole Dance…. da, da, ai citit corect: Pole Dance. Nu, nu, nu este altceva decât ceea ce te gândești, vorbesc despre acest dans foarte senzual care se practică în toate cluburile de striptease de-a lungul unei bare verticale.

Știi bine că Pole Dance nu se mai practică doar pentru a oferi o noapte puțin mai fierbinte decât de obicei pentru iubita ta, ci că, de acum înainte, este oferită ca activitate fizică în sine. Deci, ce face din Pole Dance activitatea ta fizică în sine și complementară pierderii în greutate? ?

Ei bine, practicarea dansului cu stâlpi întărește mușchii părții superioare a corpului, dar și abdomenul și fesierii. De obicei, este oferit ca un amestec de dans și fitness și, mai presus de toate, este o disciplină deschisă tuturor (și nu tuturor, deoarece este evident o activitate închisă bărbaților, vom înțelege cu ușurință de ce). O puteți practica la orice vârstă, cu condiția să aveți o stare bună de sănătate.

---