Polen de albine Ingestie Polen de albine - forță elementară naturală
Ingerarea polenului de albine pentru îmbunătățirea propriei constituții este recomandabilă persoanelor de aproape toate vârstele. Cel mai bine este să luați polen de albine dimineața sau cu micul dejun ...
Despre dieta polenului de albine
Ingerarea polenului de albine pentru îmbunătățirea propriei constituții este recomandabilă persoanelor de aproape toate vârstele. Cel mai bine este să luați polenul dimineața înainte sau direct cu micul dejun. Acesta este modul în care substanțele nutritive pot fi cel mai bine absorbite și desfășurate în organism.
Polenul de albine este disponibil spre vânzare sub forma originală de polen colectată din Bine, sub formă de granule, tablete și capsule. Capsulele și comprimatele conțin, de obicei, și alte produse apicole, cum ar fi Lăptișor de matcă, propolis și miere. Polenul care provine din surse naturale conține ingrediente mai valoroase decât polenul de albine obținut industrial.
Ca adult, cel mai bine este să începeți cu o linguriță de polen de albine pe zi. Dimineața este perfectă pentru a lua polenul. Dacă doriți să luați polenul albinelor pur, este recomandat să îl luați cu 30 de minute înainte de micul dejun propriu-zis. De asemenea, puteți bea un pahar cu apă, suc sau lapte. Cu toate acestea, aveți grijă să nu beți nimic fierbinte, cum ar fi cacao sau cafea, deoarece căldura excesivă poate afecta eficiența ingredientelor active.
Măriți aportul în următoarele zile până ajungeți la 2 lingurițe pe zi. Puteți continua să creșteți aportul până când consumați 1 lingură zilnic. (Sportivii iau sume mai mari)
Persoanele cărora nu le place gustul direct, ușor dulce al polenului de albine, le pot folosi de ex. Mănâncă cu micul dejun musli dimineața. De asemenea, este popular să-l luați cu miere sau lapte.
Copiii iau în fiecare zi aproximativ o jumătate de linguriță de polen de albine. Dacă nu îți place gustul direct, poți servi polenul amestecat cu miere.
Polenul de albine este unul dintre cele mai sănătoase și mai puternice „remedii miraculoase” și „superalimente” naturale cunoscute. De mii de ani oamenii au apreciat efectul acestuia. Până în prezent, au fost detectate peste 100 de substanțe biologic active.