Polen de flori »efect; Cumpărați ingrediente aici
Polen de flori sunt un superaliment natural și conțin multe ingrediente valoroase care nu sunt doar interesante pentru sportivi. Dar poți mânca deloc polenul? - Am cercetat pentru dvs. și am rezumat toate informațiile importante!
Cuprins 🤓
Ce sunt polenul florilor?
➔ Praful asemănător făinii, care este format din frunzele plantelor de sămânță, este denumit practic polenul florilor.
Termenul polen provine din latină și înseamnă ceva de genul „făină foarte fină”. Albinele folosesc de fapt polenul pentru a-și hrăni puii.
Boabele de polen individuale sunt mici (10-100 micrometri), motiv pentru care de obicei nu le putem vedea cu ochiul liber. Ceea ce putem vedea bine este acumularea a foarte mult polen de flori individual, din care unul mai mare „Bucată de polen” s-a format (așa-numitul Pollenhöschen). Dar chiar și aceste bulgări sunt de obicei mai mici decât un cap de chibrit.
Polenul arată a durabilitate foarte mare și rezistență la circumstanțe externe, astfel încât uneori pot fi găsite depozite de polen care sunt rare Veche de 270 de milioane de ani sunteți. Conform informațiilor de pe Wikipedia, numărul polenului în sine există de peste 300 de milioane de ani.
Recoltarea polenului de flori: cum funcționează?
Apicultorul recoltează polenul prin instalarea unei rețele în fața intrării în stup, prin care albinele pot trece, dar polenul colectat nu. „Pollenhöschen” sunt apoi dezbrăcate la intrarea în stup și colectate într-un container de colectare.
De obicei albinele colectează polenul ca hrană pentru puiet. Acesta este motivul pentru care apicultorii recoltează polenul doar sporadic pentru zile individuale. Aceasta nu este o problemă pentru albine.
Modul în care este instalată „capcana polenului” și cât de mult polen poate fi colectat într-o zi este prezentat în acest videoclip interesant:
Efectul/efectul vindecător al polenului florii
Din cauza numeroaselor ingrediente valoroase Nu degeaba polenul este numit superaliment pentru oameni. Deși nu este un leac miraculos cu efecte de vindecare incredibile. Cu toate acestea, substanțele conținute pot susțin multe funcții ale corpului.
Slăbiți cu polenul de flori - funcționează?
După cum sa menționat deja, polenul nu este un remediu cu efecte de vindecare magice. Totuși pot te ajuta sa slabesti, oferind corpului dvs. o mulțime de minerale și substanțe nutritive importante, de exemplu în timpul unei diete.
Vă rugăm să luați în considerare: baza pentru pierderea în greutate cu succes este întotdeauna o dietă sănătoasă, echilibrată și mult exercițiu.
Opriți căderea părului cu polenul florilor?
Pentru mulți oameni, căderea părului este o adevărată tortură cu consecințe uneori traumatizante. Bărbații în special, dar și femeile, pot suferi de aceasta. În cazul căderii ereditare a părului, majoritatea produselor disponibile pe piață sunt neputincioase.
Dar dacă, de exemplu, pierderea părului capului este una Deficiență de vitamina B7 (biotină) sau zinc (Powder pulbere de zinc), anumite preparate pot ajuta la oprirea sau oprirea căderii părului.
Aceasta include și polenul: 100 g conține 60 micrograme (µg) de biotină pe lângă zinc. Aceste substanțe nutritive sunt necesare de urgență de către organism pentru a stimula creșterea părului și pentru a menține părul sănătos.
Iată câteva mărturii pozitive de la femei care Polenul de flori împotriva căderii părului au luat și raportat rezultatele.
Cu polen de flori împotriva alergiei la febra fânului?
Nu este neobișnuit să citești că chiar și polenul de flori ajuta împotriva unei alergii la febra fânului ar trebui să. Fundalul este așa-numita desensibilizare. În medicină, procedura este utilizată pentru a contracara alergiile.
Agenții patogeni care sunt responsabili de reacția alergică sunt furnizați organismului pe o perioadă lungă de timp. Acest lucru ar trebui să facă sistemul imunitar obișnuit cu substanțele. Când există un contact reînnoit, reacția imună este mai puțin pronunțată.
Acest principiu poate fi aplicat și prin luarea polenului de flori. Cu toate acestea, agenții patogeni specifici la care sunteți alergic trebuie, de asemenea, să fie incluși în respectivul amestec de polen (există mai mult de 7 tipuri diferite de polen în total).
Notă: Dacă aveți un Alergie la polen cunoscut, ar trebui să fiți reticenți să luați polenul.
Încercați mai întâi doar un singur bob și lăsați-l să se topească sub limbă. Dacă nu există niciun răspuns, puteți repeta încercarea a doua zi. Abia atunci ar trebui să începeți încet să integrați polenul florii ca supliment alimentar în dieta dumneavoastră.
Puteți găsi mai multe informații despre alergia la polen și numărul de polen (calendarul numărului de polen) aici.
Mănâncă polen de flori?
➔ Poți și ai voie să mănânci polen de flori. Datorită ingredientelor lor valoroase, sunt chiar foarte sănătoși (inclusiv mulți aminoacizi și vitamine). În principiu nu există nicio limită, câte polen mănânci pe zi Mai.
De asemenea, în Sarcina sau alăptarea Nu trebuie să vă descurcați fără polenul florii. În prezent nu există dovezi că consumul ar fi dăunător femeilor însărcinate sau copilului nenăscut.
Ingerare/dozare/aplicare
➔ În principiu, puteți lua și doza polenul după cum doriți. Cu toate acestea, dacă aveți alergie, ar trebui mai întâi să testați toleranța.
Unii utilizatori nu vor polenul mananca pur, pentru că au propriul gust pe care nu-i place tuturor. De aceea, mulți oameni pun polenul în iaurt proaspăt sau cereale, de exemplu. Iaurturile naturale neindulcite sunt deosebit de potrivite, ca atare dulceața ușoară și naturală a polenului florii vine în propriul său.
Bineînțeles că le puteți folosi și ca ingredient într-un smoothie utilizați sau combinați cu orice alt fel de mâncare la alegere (de exemplu, salate).
Polenul florilor este sănătos?
➔ Da, polenul florilor este sănătos. Ingredientele conținute în polenul de flori fac din boabele mici un superaliment sănătos.
În special, numeroasele vitamine din complexul B sunt esențiale pentru multe funcții ale corpului. Inclusiv, de exemplu, metabolismul proteinelor, vindecarea rănilor și păr sănătos și puternic.
Deoarece polenul nu conține de obicei mai mult de 15% proteine, acestea nu sunt de obicei potrivite ca sursă primară de proteine pentru sportivii (de forță). Cu toate acestea, asta este Amestec unic de multe vitamine, aminoacizi, minerale și substanțe nutritive diferite în polenul de flori ca supliment la alimentele principale, orice altceva decât neinteresant (desigur și pentru non-sportivi! 😉).
Sunt polenul de flori vegan?
da, Polenul de flori este 100% vegan, deoarece sunt un produs pur din plante. Polenul conține doar polen, pe care albinele îl colectează de la diferite plante și flori. Vești bune pentru vegani și vegetarieni!
Ingrediente și valori nutriționale
Polenul de flori conține foarte mult multe ingrediente valoroase, că oamenii au nevoie în fiecare zi pentru a putea îndeplini toate funcțiile corpului fără probleme.
Aceste ingrediente sunt conținute în polenul florilor (printre altele):
- diferiți aminoacizi
- Vitamina E și C
- Vitamina B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9
- potasiu
- fosfor
- zinc
- Fier (bis bisglicinat de fier)
- cupru
- Calciu
Aceste valori nutriționale au polen de flori la 100 g:
| Valori nutritive medii | la 100 g |
| Valoare calorica | 295 kcal |
| glucide | 45 g |
| dintre care zaharuri | 27,9 g |
| gras | 5 g |
| acizi grași saturați | 1,4 g |
| Fibră | 5 g |
| Proteină | 15 g |
| sare | 0,175 g |
Experiențe/mărturii
Le puteți găsi pe internet câteva mărturii, care descriu sau evaluează atât gustul, cât și proprietățile polenului florii. Avem pentru tine 3 experiențe semnificative ales:
Cumpărați polen de flori (organic)
În magazinul nostru puteți cumpăra polen organic de flori de înaltă calitate. În Spania, acestea sunt colectate de albine muncitoare care zboară către multe plante diferite. Acest lucru creează un amestec unic - „polifloral”.
Iată ce ne definește polenul de flori:
- ✓ Colectate de apicultori din Spania
- ✓ bogat în substanțe nutritive prin uscare ușoară
- ✓ din cultivarea organică controlată