Polenul florilor pentru a slăbi Blogul

Sincer, polen de flori nu te face sa slabesti. Pe de altă parte, proprietățile sale sunt numeroase și beneficii asupra organismului foarte real. Integrat într-o dietă sănătoasă, acest super aliment din stupul vă poate da un adevărat impuls.

Polenul florilor: anumite proprietăți în contextul unei diete

Dacă polenul florilor nu are efect de slăbire, nici nu te îngrașă. Este chiar destul de benefic pentru corpul dumneavoastră ca parte a unei diete. Aceste mici bile aurii au efect detoxifiant asupra sistemului digestiv și ajută la menținerea florei intestinale. Digestia sănătoasă și tranzitul reglementat sunt două active majore atunci când alegeți să faceți acest lucru schimba-ti dieta.

Rețeta noastră cu polen de flori

Mai întâi alegem polen organic de flori. Eficacitatea sa deosebită constă în special în originea sa și în faptul că este naturală. Componentele sale au o eficiență mai bună organismul decât suplimentele alimentare vândute în capsule. Ușor de utilizat, nu poate fi gătit și poate fi consumat așa cum este. De asemenea, îl puteți adăuga la o lactată sau îl puteți integra într-o rețetă de smoothie ca aici:

Ingrediente

1 banană
1 piersică
150 g struguri albi
1 lingură de polen din toate florile
1 iaurt natural

Pregătirea

Curățați și tăiați fructele în bucăți.
Semănați strugurii.
Se toarnă totul într-un blender.
Adăugați iaurtul și polenul. Se amestecă și se servește răcit !

Celelalte virtuți ale polenului florilor

Anti-stres și anti-oboseală, polenul de flori oferă corpului tău un adevărat impuls. Încărcat cu micronutrienți, minerale, oligoelemente și vitamine, a ei valoare nutritivă atât de specială aduce corpului uman totul de care are nevoie pentru a lupta împotriva stărilor de oboseală temporară. Pentru femeile însărcinate, acesta ajută la prevenirea malformațiilor fetale și poate fi, de asemenea, administrat în timpul alăptării pentru a compensa eventualele lipsuri.

Istorie și origini

Polenul este sămânța masculină a florilor. Indispensabil pentru albine și larvele lor, îl transportă și transformă-l amestecându-l cu enzime. La fel ca mierea, este recoltată de apicultori și este larg utilizat în medicina pe bază de plante dar și în Medicină tradițională chinezească.

Este real aliat al nutriției noastre. Deoarece oferă forță și energie corpului, este, de asemenea, un supliment alimentar excelent în practicarea activităților fizice, cum ar fi antrenamentul cu greutăți, de exemplu.

Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.

Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).