Popcorn sau nachos - care este mai sănătos (dietă, alimente)
Mă duc curând la cinema și am vrut să întreb dacă nachos sau floricele sunt mai sănătoase? Mă voi lupta în curând și trebuie să slăbesc, așa că nu ar trebui să aibă prea multe calorii. Sau există alternative sănătoase?
Până acum am mâncat doar floricele sau nachos cu sos de brânză!
5 răspunsuri
Popcornul nu este la fel de rău ca reputația sa! Popcornul este bun pentru construirea mușchilor, deoarece conține o mulțime de proteine. Important: fără unt suplimentar. Alternative: fructe, prăjituri cu orez, produse de patiserie
Dacă aș fi în locul tău, nu aș mânca niciunul dintre cei doi la cinema. Nici floricele și nachos nu sunt sănătoși. Ar fi ca și cum ai întreba „Vreau să mănânc foarte sănătos de acum înainte, dar nu știu ce să beau. Care este mai sănătos, Fanta sau Cola?”
Cu siguranță există alternative sănătoase la acest lucru, dar nu știu dacă puteți cumpăra fructe sau legume la cinema. În caz contrar, încearcă să nu mănânci pentru câteva ore pe care le petreci la cinema. Dacă pierderea în greutate este atât de importantă pentru tine, atunci vei supraviețui mergând la film fără să mănânci.
pocorn fără grăsime, zahăr sau sare, la fel ca floricelele.
Dacă da, mâncați floricele fără nimic.
Dacă vrei să slăbești, nu mănâncă nimic.
întrebări similare
Bună ziua, vreau să merg azi la cinema, dar nu știu dacă să am nachos sau floricele. Îmi plac foarte bine ambele. Aș cumpăra porția mică. Dar înapoi la întrebarea mea. Știi câte calorii are o porție mică de nachos sau floricele? Aștept cu nerăbdare răspunsurile tale.
Chiar te deranjezi să mesteci tare? Deoarece floricelele sunt pur și simplu o parte a cinematografiei, dar cu greu pot fi savurate.
Îmi plăcea să mănânc chipsuri nacho cu sos de brânză sau flip-uri de arahide când mă uitam la un film bun. Cu toate acestea, trebuie să mănânc puțin mai sănătos și am vrut să vă întreb dacă ați putea sugera alternative bune și sănătoase?
Aș veni și eu la lucruri precum „ronțăi un morcov”, aș fi fericit de alternativele sofisticate și imaginative.
Am mâncat sub 1200 kcal mult timp acum vreau să mă cresc și mănânc 1400 kcal voi câștiga sau slăbi
Bună ziua, am fost ieri la o petrecere de ziua de naștere, unde am mâncat o mulțime de lucruri nesănătoase precum: grămezi de chipsuri, pizza deasupra, doar cola și ciocolată deasupra. Și ceea ce trebuie să spun este că am stat cu persoana 2 zile. Când m-am dus acasă nu am simțit nici o durere sau nimic. La cinema, eu și frații mei am comandat nachos și floricele. Cola rânjește. Am mâncat o mulțime de popcorn plus nachos. În nachos acești ardei tocați verzi (nu știu care sunt numele lor), care sunt mereu acolo, au fost consumați unul după altul. Au fost foarte, foarte picante, ceea ce m-a făcut să înghit tot timpul cola. Nu m-am oprit .
Ei bine, stau aseară cu o arsură cumplită în stomac și greață. Cu greu îl poți suporta, motiv pentru care am vărsat de multe ori și stomacul meu este complet gol. Nu pot face nimic, sunt șchiopătat și am diaree foarte proastă.
Ei bine, țip în somn (a spus mama când am adormit foarte puțin timp). Nu arată ca o gripă gastro-intestinală, poate fi arsuri la stomac ?
Și încă un lucru: nu sunt grasă dacă crezi așa (acestea au fost doar excepții)
Slăbesc, dar nici o dietă specială și nici un conținut scăzut de carbohidrați. Mănânc de toate, dar mănânc o dietă sănătoasă. Număr calorii și îmi păstrez deficitul de calorii. Poate mânca 2500kcal pe zi.
Din această săptămână am introdus și o zi de înșelăciune, așa cum fac mulți oameni cu carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați. Ieri am mâncat vreo 4000 kcal, seara și ciocolată etc.
Chiar nu contează dacă faci asta o dată pe săptămână? Sau ar trebui să mănânc mai puțin de 2500 kcal astăzi și mâine pentru a ajunge la ziua înșelătoriei?
Hei, vreau să slăbesc, am slăbit deja în jur de 8 kilograme în ultimele 3 luni și am mâncat în jur de 1400 kcal pe zi și am făcut sport (antrenament în circuit). Acum am fost în vacanță două săptămâni și am mâncat doar nesănătos acolo, uppsii hahaha.
Oricum, dar nu m-am îngrășat, chiar am slăbit o jumătate de kilogram pentru că m-am mutat atât de mult acolo.
În orice caz, aș vrea să mănânc din nou mai sănătos și să slăbesc în continuare, am 19 ani, 168cm înălțime și în prezent cântăresc 97 de kilograme. Acum am vrut să fac 1700 kcal pe zi și întrebarea mea ar fi că este prea mult pentru a slăbi?
Îmi doresc întotdeauna să slăbesc și să mănânc mai sănătos, dar mereu pierd motivația după câteva zile:(
Știți alternative bune la Cola, Fanta, Sprite sau Ice Tea, care sunt mai sănătoase și poate au un gust similar, pe care le puteți cumpăra pur și simplu într-o sticlă într-un magazin?
Deci, dacă trebuie să slăbești, trebuie să „nu ai mâncat” 7000 Kcal pentru un kilogram, oricât de mult ar dura, 500 Kcal în fiecare zi în deficit sau orice altceva. Dar este exact același lucru atunci când crești în greutate, dacă ai 7000 Kcal, atunci crești un kg.
Pentru că am slăbit și apoi nu i-am acordat prea multă atenție de câteva ori și acum, desigur, cântăresc mai mult, dar toate zilele în care am mâncat mai mult nu se ridică la 10.000 kcal, ceea ce ar însemna că aș câștiga cel mult 1,5 kg.
Bună ziua dragilor mei. Nu știu prea multe despre astfel de lucruri. Am o aplicație care contează câte kcal mănânc și ard. Vreau să mănânc puțin mai sănătos. Câți kcal sunt numărul minim și maxim de kcal care poate fi consumat zilnic pentru a mânca sănătos? (Posibil pentru slăbire.) Am mâncat doar 265 kcal astăzi. Și a ars o mulțime de calorii în timp ce dansa. (1055 kcal cu 1:28 h dans.) Până la câte kcal poți arde pe zi? Aștept răspunsuri utile.
Mulțumesc anticipat, MeiMeiChanx3
Hei . Ei bine, în prezent sunt la dietă, dar mâine mă voi trata din nou cu ceva dulce. Deci, ce are mai puține calorii?
poate cineva să-mi dea sugestii de cumpărături, ce aș putea cumpăra dacă vreau să slăbesc și să mănânc mai sănătos ?