Popcornul este cu adevărat o gustare sănătoasă pentru linia de sănătate - Ma Fourchette

este

Floricele de porumb. Atât de bine, atât de ușor, atât de sărat! Personal, consider că este cea mai bună gustare! O fac acasă și o aromez în tot felul de moduri, este delicios! Auzim în mod regulat că este gustarea pe care o recomandăm atunci când acordăm atenție sănătății noastre și mai ales siluetei noastre, dar este într-adevăr o alegere bună? Câte calorii sunt în popcorn?

Popcorn în cinema

Foarte bogat în grăsimi saturate și sodiu, este cel mai caloric dintre toate!

Mărimile mici au în medie 420 de calorii, iar cele mai mari, în jur de 1.200, așa că fii atent! Formatele mari pot conține până la 60 de grame de grăsimi saturate, care este consumul obișnuit de două zile. De asemenea, conțin 1,5 grame de sodiu, aportul recomandat de aproape o zi.

Dacă îți însoțești floricelele cu o băutură răcoritoare, dieta ta o ia razna!