Porridge pentru bebeluși - o rețetă pentru un mic dejun sănătos

„Porridge pentru bebeluși, cum ar trebui să funcționeze?!” S-ar putea să vă întrebați acum? Sau poate nici nu știi ce ar trebui să fie terciul? Apoi citiți în orice caz, pentru că vă spunem că, desigur, este posibil și cu alimente care nu sunt pe bază de terci să puteți prepara un mic dejun delicios împreună cu bebelușul dumneavoastră. Vă vom spune cum să faceți acest lucru și sfaturile noastre privilegiate în această postare. Vă vom prezenta, de asemenea, terciul nostru preferat în prezent. Și spune-ne câteva vești de la prietenii noștri obraznici.

Ce este terciul pentru copii?

Sub terci este un alt nume pentru unul Terci de fulgi de ovăz. Terciul este pur și simplu cuvântul în engleză pentru terci. Și pentru că credem că terciul nu sună atât de frumos și gustos, vă prezentăm în această postare Tărâțul ca o idee delicioasă pentru micul dejun pentru bebeluși și întreaga familie.

Când este terciul potrivit pentru bebeluși?

Și pentru că am clarificat acum că terciul nu este de fapt altceva decât terci de fulgi de ovăz, s-ar putea să vă întrebați de ce vorbim brusc despre terci, atunci când blogul nostru nu conține terci. Breifrei este cuvântul nostru german pentru înțărcarea condusă de bebeluși și exclude pur și simplu hrănirea alimentelor clasice pentru copii. Dacă sunteți în căutarea mai multor informații despre acest lucru, vă rugăm să citiți articolul nostru de înțărcare condus de bebeluși. Dar, ca să spunem pe scurt: fără terci nu exclude în general consistențe pulpoase dacă acestea pot fi consumate chiar de bebeluș. Și acesta este cazul cu terci atunci când s-a răcit bine.

Cum pot să-i ofer copilului meu terci să mănânce acasă?

Acum s-ar putea să vă întrebați cum se presupune că bebelușul dvs. are terci atunci când tocmai începe dieta complementară. Dar poți fi sigur că nu sunt necesare abilități speciale și poți rămâne complet relaxat.

Și aveți două opțiuni

Dacă bebelușul dvs. este încă la începutul hrănirii complementare, atunci desigur că nu se poate descurca cu tacâmurile și nu își poate mânca terciul singur din castron cu o lingură sau o linguriță. Dar îi poți oferi totuși un terci gătit mai solid. Apoi lăsați acest lucru să se răcească suficient și îl oferiți pe o covor, o farfurie adâncă sau pur și simplu direct de pe masa. O are cea potrivită consistență, acest lucru facilitează consumul bebelușului cu mâinile lor.

Porridge pentru bebeluși să se lingă singuri

Dacă bebelușul dvs. este deja puțin mai antrenat, atunci poate să mănânce terciul cu lingura chiar el. Și aici, desigur, coerența este cel mai important lucru! Deoarece dacă pregătiți un terci prea subțire, acesta nu poate fi ridicat cu lingura sau va cădea rapid la lingură. Acest lucru poate duce la nerăbdare și frustrare în copilul tău.

Porridge pentru bebeluși să mănânce cu mâinile - potrivit pentru BLW

Trucul nostru este, prin urmare, să pregătim terciul în așa fel încât să fie destul de compact și să nu curgă direct din lingură și nici nu poate fi prins bine cu pumnii mici. Prin urmare, pregătim terci pentru bebeluși după cum urmează: Raportul fulgilor la lichid este (aproape) întotdeauna 1: 2. Deci, ia întotdeauna asta dublează cantitatea de lichid în raport cu cantitatea de fulgi utilizată. Desigur, acest lucru poate fi diferit în funcție de raportul de aport de lichid al fulgilor, dar lucrul bun este că puteți adăuga pur și simplu 1-2 linguri fulgi.

Cu ce se poate face terci pentru bebeluși?

Există trei ingrediente principale, care poate fi variat aici după dorință:

Fulgi de cereale
Lichidul
Topitura

Pentru că și un Porridge pentru micul dejun al bebelușului desigur, nu trebuie să fie alcătuit dintr-un singur tip de cereale. Puteți oferi variații delicioase aici și puteți utiliza diferite ingrediente în preparat.

Poate fi folosit ca topping fructe proaspete Perfect. Acestea nu numai că aduc culoare și dulceață fructată în castron pentru bebelușul dvs., ci și obțin un scor suplimentar de vitamine sănătoase. Puteți de ex. deschideți sau oferiți:

Fructe ca zmeura, afinele (dacă bebelușul dvs. a stăpânit aderența pensetelor)
Pene de mere aburite sau măr ras, bucăți de banane, pene de prune sau alte fructe.

Dacă sunteți în căutarea inspirației aici sau vă întrebați ce fructe puteți oferi bebelușului pentru a începe mâncarea complementară și cum, atunci cartea noastră electronică gratuită este pentru dvs. „Deci merge fără masă. Fructe și legume pentru a începe alimentele complementare " sigur lucrul corect.

Dar deasemenea Unt de nuci, ceva proaspăt iaurt, Semințe sau, pentru consumatorii și adulții mai experimentați, nucile și boabele tocate pot fi adăugate la terci. Așadar, puteți oferi un mic dejun excelent, cu o mulțime de substanțe nutritive și minerale sănătoase, vitamine, grăsimi sănătoase și fibre.

Tema absorbției fierului

Mai ales dacă oferiți un terci de cereale cu fulgi de ovăz sau fulgi de mei și utilizați acest lucru de ex. acoperit cu pene portocalii pentru copilul dumneavoastră, fierul poate fi absorbit foarte bine din fulgi. Aceasta este favorizată de vitamina C.

Care cereale sunt permise în terciul copilului?

Fie că fulgi de ovăz, fulgi de vrajă, frunze mici sau mari, fulgi de cereale integrale amestecate sau fulgi delicate fără gluten ... poți folosi totul pentru bebelușul tău. Și astfel vă asigurați că ziua poate începe sănătoasă și sănătoasă.

Bonusul de ovaz: sunt unul bun Sursa de fier. Ca stimulator de absorbție a fierului, puteți amesteca puțin suc de portocale proaspăt stors în terciul finit sau puteți oferi pene de portocale. Fierul poate fi mai bine absorbit de vitamina C.

Ce lichid folosesc pentru a pregăti terciul pentru copii?

Ca lichid puteți utiliza:

Laptele vacii (fără grăsimi reduse) este, de asemenea, potrivit pentru bebelușul dvs. din dietă suplimentară. Asigurați-vă că nu depășiți aproximativ 200 ml de produse lactate pe zi. De asemenea, nu ar trebui să oferiți lapte ca băutură. În formă procesată, de ex. în porrdige pentru copii la micul dejun, asta nu este o problemă. Rețineți însă că absorbția fierului este slăbită de laptele de vacă.
Toata lumea Băutură din plante, nuci sau cereale. De asemenea, puteți purta pur și simplu unt de nucă și apă pentru a face un „lapte de nuci” rapid. Dacă doriți sau trebuie să vă descurcați fără produse din lapte de vacă (de exemplu, fiica mea are alergie la proteinele din lapte și, prin urmare, nu gătim și nu coacem cu produse lactate), puteți face și terciul.
apă este, de asemenea, potrivit pentru a face terci. De asemenea, puteți folosi o parte din lapte și adăugați apă. Așa se întâmplă de ex. Lena. Ea amestecă întotdeauna jumătate din terciul ei (aproape) zilnic cu băutură din plante și apă.

Ce terci pentru bebeluși oferă Naughty Friends?

Prietenii obraznici are în gama sa două terciuri delicioase, iar bebelușul tău poate începe ziua proaspătă cu ei. Și bineînțeles că și tu ...

Fine Porridge Banana & Prum: Aici prietenii obraznici Bob Banane (apropo și un favorit al lui K, alături de Rosa Rosinchen) și Peter Pflaume s-au făcut confortabili în geantă. Terciul pentru bebeluși constă printre altele din fulgi de banană uscați, bucăți de prune uscate, fulgi de ovăz cu cereale integrale și făină.
Terci fin Banana & Mango: Cu această variantă de terci, Bob Banane primește o companie fructată de la Momo Mango și cei doi împreună cu făină de orez și porumb fac o opțiune de mic dejun fără gluten și vegan.

Și aceștia sunt prietenii de la micul dejun care ne plac:

Acestea sunt linkuri către Amazon - dacă cumpărați prin intermediul link-ului nostru, vom primi un mic comision. Desigur, prețul nu se va schimba pentru dvs.

Prezentare generală a noilor Naughty Friends Treats

Nou de la Freche Freunde există nu numai soiurile delicioase de terci pentru bebeluși, ci și alte gustări delicioase pentru bebeluși, în deplasare sau între fructe și legume obraznice, cum ar fi:

Mini cereale multigrain
Terci de orez fin
Pastârnacul se răstoarnă crocant
Vrăjitură ciudată cu vrajă și fructe obraznice
Biscuiți pentru copii spelt și căpșuni

Favorite să plec

Ne plac produsele de la Freche Freunde și ne întoarcem la ele atunci când nu am avut timp sau înclinație pentru a pregăti gustări pentru bebeluși din mers sau între ele. Ciuguliturile în special ne-au salvat printr-o pauză de la o distanță lungă. Și terciul s-a mutat și în cămara noastră.

Când eram însărcinată, terciul era și unul dintre micul dejun preferat și aici, de asemenea, în vacanță, pentru o masă rapidă dimineața, ne-ar plăcea o porție de terci delicios cu mere rase sau alte fructe proaspete. Și dacă nu este timp dimineața și știți deja asta, atunci puteți prepara o porție de ovăz peste noapte sau pur și simplu terci pregătiți seara, Completați într-un borcan cu șurub și păstrați-l în frigider. Acest lucru este perfect dacă nu aveți timp dimineața să gătiți terci proaspăt. Pur și simplu scoateți-l din frigider, transferați-l, acoperiți-l cu niște fructe proaspete sau fructe de pădure și unt de nuci și serviți.

Rețetă de terci pentru bebeluși să se mănânce singuri

Și acum vrem să aveți cei mai noi și dragi „Rețetă pentru copii cu porumb” cu o delicioasă terci de banane și prune de la Freche Freunde.