Portofoliu; lucruri de viață
hipnoza
Încetarea fumatului _ Reducerea greutății _ Burnout
Doriți să vă îmbunătățiți stima de sine în mod durabil și, în cele din urmă, să slăbiți definitiv? Sau vrei să ai obiceiuri neplăcute precum Puneți fumatul „ad acta”? Nu mai vrei să fii influențat de sentimente rele de ex. când intrați într-un lift sau vizitați medicul dentist? Vrei să dormi mai bine și mai odihnitor noaptea și să te simți în formă și energic în timpul zilei?
Experimentați hipnoza la:
pret: 110/durata: aproximativ 1,5 ore.
„Nu poți descrie efectele yoga - trebuie să le experimentezi.”
(Sivanada) Yoga
ca antrenament personal
Yoga conectează corpul, mintea și sufletul cu scopul de a stabili contactul cu „adevăratul sine”. Pentru a realiza acest lucru, printre altele s-au dezvoltat următoarele căi și direcții diferite:
Hatha Yoga (Yoga corpului)
Raja Yoga (Yoga minții)
Ijana Yoga (Yoga cunoștințelor/predare)
Kundalini Yoga (Yoga Energiei)
În antrenamentul personal, ne ocupăm de hatha yoga. Hatha Yoga este o formă de yoga care se ocupă cu dezvoltarea corpului fizic pentru a calma mintea. Pentru aceasta sunt utilizate următoarele elemente:
Pranayama (ghidarea energiei vieții)
nutriție sănătoasă și stil de viață conștient
pret: 90.-/durata: 1,5 ore.
fitness
„Antrenează, mănâncă, dormi, repetă”.
CA FORMARE PERSONALĂ
Doriți să vă îmbunătățiți conștientizarea corpului și să vă simțiți mai în formă și mai confortabil?
Aveți reclamații, de ex. în spate, umăr sau șolduri și totuși doresc să fie (mai) sportivi?
Doriți să compensați dezechilibrele musculare și să contracarați slăbiciunile? Căutați pregătire orientată pentru un eveniment de alergare, o alergare OCR sau o emisiune TV sportivă?
Vă voi ajuta să vă dezvoltați abilitățile și abilitățile, să le dezvoltați în continuare
să fie extins și implementat într-un mod țintit.
Fascia/Instruire pentru mobilitate
Instruire tehnică în parcurile ninja *
pret: 90 .- */durata: aproximativ 1,5 ore.
* Pot exista costuri suplimentare pentru taxele de intrare.
Stimulant. Eliberator. Eliberarea.
Masaj Ayurveda marma
eliberarea. stimulatoare. eliberator.
Masaj Ayurveda Marma este o formă de masaj ayurvedic în care punctele Marma sunt stimulate. Masajul Marma lasă să curgă prana, energia vieții. Îndepărtează blocajele energetice, întărește puterile de auto-vindecare și servește și ca măsură preventivă.
Masajul Marma are următoarele proprietăți:
previne procesul de imbatranire.
ajută să facă față oboselii și epuizării muncii grele de rutină.
ajută la tulburările cauzate de supraestimularea sistemului nervos.
susține furnizarea organismului cu substanțe nutritive.
crește forța de viață.
promovează somnul și forța fizică.