Porumb în timp ce slăbește

Este ok dacă mănânc porumb la dietă (dintr-o cutie)

slăbește

5 răspunsuri

Nu, în principiu nu este ok. Poate câteva în salată. Și mai ales fructele și mai ales conservele de fructe și legume nu este bun.

Nu. Porumbul este extrem de bogat în amidon și zahăr și face și mai greu să slăbești.
Conserve de porumb, cu siguranță nu, nici măcar nu conține mai multe vitamine.
Broccoli, dovleceii, roșiile, ciupercile și ardeii sunt mai buni pentru pierderea în greutate.

solicitați o listă a vitaminelor prezente în porumb și a cantităților acestora.

rovercraft, nici o idee, s-ar putea să fie ceva acolo. Nu mănânc porumb, deoarece cred că este complet inutil - cu excepția hranei pentru animale. Dar când scrii asta, toți fanii porumbului se supără.
Googled rapid: aici sunt ingredientele porumbului: potasiu, calciu, fosfor, fier, fluor, magneziu, sodiu, silice, seleniu, vitamine B, carotenoide de protecție celulară, acizi fenolici. Porții suplimentare de vitamina E în germeni și ulei de germeni!