Post a treia zi de post ignorând cu fermitate foamea - sport - FAZ
Verificarea greutății mele dimineața: 60,3 kg (cu 1,2 kg mai puțin)
De ce mă trezesc atât de devreme într-o zi liberă? Cu cât dorm mai mult, cu atât îmi pasă mai puțin de stomacul gol! După ce mă ridic, genunchii mei se simt minim moi. Înainte de a-mi face chiar un ceai, îmi fac circulația cu câteva trucuri din medicina Ayurveda: îmi masez tălpile picioarelor cu câteva picături de ulei de scorțișoară și, de asemenea, îmi frământ auriculele energic. Cui îi pasă de urechile mele roșii aprinse, principalul lucru este că mă simt mai bine.
Chiar și cu un litru întreg de ceai și puțină suc, nu pot să-mi calmez stomacul agitat. Mormăitul constant este enervant. Vreau să mă distrag cu mersul pe jos, dar nu trebuie să fie în lapoviță. Așa că fac bine pentru corpul meu în alte moduri. Încerc cum are gust un pahar de apă cu pământ vindecător, deoarece pământul vindecător ar trebui să lege toxinele și să le canalizeze în afara corpului.
Mă simt ca un excursionist în deșert, fără un recipient de apă, care se sărbătorește pe o gaură de noroi. Pot gestiona jumătate din lichiorul care îmi lasă o măcinare inconfortabilă între dinți - dar numai cu perspectiva unui pahar de suc de morcov proaspăt stors. La revedere pământ vindecător, nu trebuie să-mi mai fac asta din nou.
Astăzi am băut foarte mult, până acum probabil doi sau doi litri și jumătate de ceai și apă. Sucurile doar cu ușurință, astfel încât stomacul să nu se aștepte la mult mai mult după aceea.
Când mă uit la televizor, observ prima dată cât de mult pâlpâie mâncarea pe ecran: în reclame, în serii, în programe de gătit. Oamenii se întâlnesc întotdeauna la cină. Aceasta nu poate fi viața reală. Prefer să citesc din nou.
Gătesc o mulțime de legume și câteva aletate pentru o supă de post (pe baza naturistului Hildegard von Bingen). Inima îmi sângerează și stomacul plânge încet când pescuiesc legumele din supa subțire, pentru că, desigur, nu am voie să le mănânc. Pentru aceasta pot condimenta această primă masă delicioasă, caldă, dar fără sare. În schimb, folosesc un condiment făcut din extract de drojdie din magazinul de alimente sănătoase. Supa are un gust destul de acceptabil.
Mă lupt puțin cu programul meu de post și sunt pe punctul de a renunța la toate lucrurile în favoarea brunch-ului a doua zi. Partenerul meu (care mănâncă cu grijă) mă construiește din punct de vedere moral și ne hotărâm să luăm un brunch grozav și extins cândva după vindecarea postului. Liniștită, mă culc.