Post cu Mario - 30 de zile fără mâncare - Blogul postului

• începe
  • Totul despre post
    • Descărcare
    • Contra
    • FAQ
    • sănătate
    • Pe
    • Rețete
    • Sport
    • Lista de cuvinte cheie
    • Băutură
• Post intermitent
• 30 de zile (carte)
  • Începe mâine
  • Ziua externării
  • Ziua de post 1-15
    • 1 zi
    • 2 zile
    • A 3-a zi
    • A 4-a zi
    • A 5-a zi
    • A 6-a zi
    • A 7-a zi
    • Ziua 8
    • Ziua 9
    • Ziua 10
    • Ziua 11
    • Ziua 12
    • Ziua 13
    • Ziua 14
    • A 15-a zi
  • Ziua de post 16-30
    • A 16-a zi
    • Ziua a 17-a
    • A 18-a zi
    • Ziua a 19-a
    • A 20-a zi
    • Ziua 21
    • A 22-a zi
    • Ziua 23
    • Ziua 24
    • A 25-a zi
    • Ziua 26
    • Ziua 27
    • Ziua a 28-a
    • Ziua a 29-a
    • A 30-a zi
  • fotografii
• Zile de acumulare
  • Ziua de configurare 1-10
    • 1 zi
    • 2 zile
    • A 3-a zi
    • A 4-a zi
    • A 5-a zi
    • A 6-a zi
    • A 7-a zi
    • Ziua 8
    • Ziua 9
    • Ziua 10
  • Ziua de instalare 11-16
    • Ziua 11
    • Ziua 12
    • Ziua 13
    • Ziua 14
    • A 15-a zi
    • A 16-a zi
• Blog
• a lua legatura

După câteva zile de întrebări pline de compasiune și telefoane îngrijorate de la rude, prieteni și vecini, dragi prieteni mi-au spus astăzi pentru prima dată că arăt într-adevăr cumva sănătos.

Nu ai însemna doar corpul meu subțire, ci întreaga mea înfățișare. Ei bine, în sfârșit. Am crezut că nimeni nu va observa că postul nu înseamnă doar slăbire, ci și performanță și bunăstare emoțională.

De zile întregi mă simt foarte bine și asta pare să fie dus la apariția mea. Sunt atât de bun încât mă uit la următoarele trei zile cu aproape nostalgie.

În fiecare dimineață ascult în interior și mă întreb, ți-ar plăcea ceva de mâncare azi? Ești bine, ce ceri?

Și, cu toată sinceritatea, nu îmi apare mâncarea în minte. Apoi, mai devreme, bea o băutură și apoi vezi ce îți rezervă ziua.

Sfârșitul perioadei mele de post este acum la vedere. Voi mânca din nou după 30 de zile. Am vorbit deja despre tristețe. Dar există și bucurie și curiozitate. Bucurie pentru noul meu corp și curiozitate pentru următoarele zile și săptămâni.

Îmi voi menține dieta schimbată de data aceasta? Voi face mai mult sport? Ce pot salva din perioada de post din viața de zi cu zi? Vom vedea.

---