Post de fructe - Yogawiki

Postul fructelor este o formă de dietă, regim de curățare și o formă de curățire a postului. În sens mai restrâns, postul de fructe este fără post când se spune că postul înseamnă evitarea alimentelor solide.

Cuprins

  • 1 Postul are termeni diferiți în limba germană
  • 2 Consumul de fructe doar o săptămână sau o lună poate fi foarte curățător și revigorant
    • 2.1 Există diferite opțiuni pentru postirea fructelor
  • 3 Post video de fructe
  • 4 Lectură audio de post de fructe
  • 5 A se vedea, de asemenea
    • 5.1 Alte prelegeri și articole interesante pe această temă
  • 6 seminarii
    • 6.1 Seminarii de post

Postul are termeni diferiți în limba germană

Pentru catolici, postul uneori înseamnă pur și simplu să te duci fără carne. În Postul Mare există o afirmație printre evanghelici: Abțineți-vă de la dulciuri, înjurături sau băuturi alcoolice. Acest lucru este deja considerat ca post. În Ayurveda, de exemplu, există supa postului. Mâncați doar o supă de linte roșie foarte subțire. Postul Kitchery este o dietă specială pentru unele cure Panchakarma. Cu macrobiotii există orezul rapid, unde mănânci doar orez cu cereale integrale. În acest sens există și rodul postului.

Doar să mănânci fructe o săptămână sau o lună poate fi foarte curățător și revigorant

Poate da sistemului digestiv o șansă de regenerare. Aduci o mulțime de prana în sistemul tău și astfel poți medita și mai profund. Deci, acesta este cu siguranță un lucru recomandabil dacă nu doriți să faceți sucul de post complet sau chiar să apăsați rapid. Apoi, încercați repede fructele.

Există mai multe opțiuni pentru postul de fructe

Unul este fructul mono rapid. Puteți mânca numai mere pentru o zi sau numai pepeni pentru o săptămână. Acesta este un repede de fructe simplu, cu un singur tip de fructe. Sau chiar atunci, dacă doriți să o faceți puțin mai lungă, puteți mânca și fructe diferite. Există chiar și unii care includ chiar avocado în posturile lor de fructe. Apoi, puteți obține până la 1000 sau 1200 de calorii. Veți pierde apoi puțin, dar nu prea mult. Și vei fi, de asemenea, pe deplin eficient. Deci postul de fructe este un mod frumos de curățare, dar și un fel de leac și, de asemenea, foarte bun pentru a avea experiențe spirituale profunde. Postul de fructe are avantajul suplimentar de a elimina nevoia de gătit, stoarce, stoarce și aruncă multe deșeuri. Doar primești suficiente fructe proaspete. Puteți cumpăra fructe timp de 3-4 zile. Atunci nu va trebui să vă faceți griji despre gătit și spălat timp de 3-4 zile. Tu doar mănânci toate fructele. Dacă rămân păstăi, le puteți pune direct în compost. Deci postul fructelor are și un avantaj practic.

Post video de fructe

Video despre curs Postul fructelor:

Autor/vorbitor/aparat de fotografiat: Sukadev Bretz, fondatorul Yoga Vidya, lider de seminar pe yoga și meditație.