Post de suc, dieta cu suc și dieta cu suc O introducere
Publicat de Redaktion 2 octombrie 2016 Categorie (e): Ratgeber
Ce este un regim de suc?
A Dieta cu suc este o formă mai ușoară a Postul terapeutic, pentru că deacidifică trupul într-un mod blând, fără cu toate acestea, privarea de substanțe nutritive importante. Vitaminele, mineralele și enzimele importante sunt încă furnizate de leac cu sucuri de fructe și legume.
Ce este postul de suc?
Această formă este potrivită în special după sezonul rece, când există o mulțime de alimente grase și a stil de viață nesănătos corpul prea mult împovărat și vrei să te potrivești pentru vară. Este, de asemenea, o bună introducere a unui Schimbarea dietei, o dietă mai sănătoasă și un stil de viață mai potrivit.
incl. 19% TVA legal.
Cum arată o dietă cu suc?
O dietă cu suc se bazează întotdeauna pe o selecție de sucuri proaspăt stoarse, acesta este cazul ideal. Alternativ, pot fi folosite și sucuri din magazinul de produse naturiste, care au sigiliul "Bio”Ar trebui să poarte și pe lângă asta fara zahar poate conține. Pe lângă sucuri, poate fi limpede, proaspăt gătit Bulion de legume a fi beat.
Important este, multa apa și neîndulcit ceai să fie consumat, deoarece stimulează suplimentar metabolismul. Dacă doriți să o faceți perfect, faceți una amănunțită Irigarea colonului- și se scurge pentru a elimina toate toxinele din corp. Cofeina și nicotina trebuie evitate complet în timpul dietei cu suc. Aduc din nou aciditate cu ei.
Care sunt avantajele acestor îndrăznețe „forme de dietă”?
Principalul avantaj al postului de suc este că blând Formă. Poluanții sunt descărcați în timp ce Vitamine și Minerale pătrunde în corp în mod țintit. Rezultatul este eliberarea hormonilor fericirii.
Te simți în formă și vital, a starea de bază este dus la bun sfârșit. Ca urmare, tensiunea arterială și ritmul cardiac scad și vă simțiți echilibrat și relaxat. Per total, corpul se simte foarte bine.
incl. 19% TVA legal.
Ceea ce este, însă, destul de îndoielnic?
Carbohidrații și retenția de apă care sunt curățați din corp în timpul dietei cu suc provoacă una rapidă Reducerea greutății. Cu toate acestea, acest lucru nu durează mult. De îndată ce începeți să mâncați alimente solide ca de obicei, îl experimentați pe cel familiar Efect Jojo și nu ar trebui să lase asta să te demotiveze.
În plus, organismul urmează o dietă cu suc mai puțin rezistent este decât de obicei. Efortul mare, sportul și mult stres sunt esențiale evitat voi. Dacă acest lucru nu este posibil, există riscul de efecte secundare neplăcute, cum ar fi amețeli, dureri de cap sau atacuri de slăbiciune.
Ce „variantă” este recomandată când, pentru cine și pentru cât timp?
Oamenii sănătoși pot face programul complet cu evacuarea intestinului și câteva zile Detox efectuați, dar ar trebui să fie întotdeauna activat semn de avertizare precum amețeli sau cefalee. Dacă acest lucru persistă, sucul rapid ar trebui sub- sau complet anulat voi.
Persoanele cu o viață de zi cu zi stresantă și cei care nu sunt special instruiți fizic ar trebui să aleagă varianta mai blândă a acestei diete și să deacidifice doar cu sucuri timp de câteva zile. Scopul detoxifierii este de a susține corpul - să nu-l încarce suplimentar.
Este ideal să începeți o astfel de dietă într-o zi de vineri. Acest lucru este garantat în weekend, destul timp să ne obișnuim și să pregătim în mod corespunzător bulionul proaspăt și orice altceva. O dietă blândă este întotdeauna inclusă puțină muncă conectat, dar în cele din urmă dă roade.
Cum pot ajuta anumite produse de extracție?
Există pe piață mașini de stoarcere de foarte bună calitate și foarte bune, care pot face postul de suc mai plăcut. Pentru o astfel de achiziție merită să vă informați cu atenție în prealabil și să studiați rapoartele de testare.
În acest fel, toată lumea poate găsi modelul cel mai potrivit pentru ei înșiși, pentru a avea în cele din urmă cea mai mare plăcere posibilă. Aceste dispozitive se succed rapid, fără prea multă muncă pregătitoare și mai presus de toate, sunt eficiente. Fructele și legumele utilizate adesea trebuie să fie nici decojite, nici tăiate storcătoarele moderne se ocupă de toate acestea.