Post din

Astăzi am ziua 5 (cumva nu se încadrează în niciunul dintre fire la momentul potrivit) și citesc cu mare interes ceea ce iei și faci și tu.
Trebuie să recunosc, sunt foarte receptiv la asta și, de asemenea, foarte interesat.

Nu m-aș fi gândit încă la vindecarea lutului, dar este o idee bună, deoarece poate lega și elimina o mulțime de toxine. le luați dizolvate în apă sau sub formă de capsule.
de la farmacie?

Încă mai am coji de semințe de purici acasă, a trebuit să iau antibiotice mult timp anul trecut și am luat aceste coji de semințe de in ca măsură de precauție.

Mă întreb doar dacă este bine dacă intestinul este stimulat să acționeze în timpul postului. nu ar trebui să fie complet calm?

Ideea de a-l folosi pentru a lega toxinele sună foarte tentant și, de asemenea, plauzibil, dar am încă un semn de întrebare.
dar felul în care te citești singur știi multe. Aș fi fericit dacă mi-l împărtășiți puțin.
mai iei altceva?

Salutări și mult noroc post
zaazaa

Salut zaazaa,
o jumătate de cunoștință periculoasă este mai probabil să o atingă .

Intestinul atrage în mod normal substanțe nutritive din alimente, dar, la post, corpul se aprovizionează din rezervele stocate, iar produsele metabolice rezultate sunt parțial eliberate înapoi în intestin.

De aceea mulți oameni se întreabă de ce după ex. 30 de zile de post trebuie să fie luate și ceva încă răsună în vasul de toaletă.

Vreau doar să iasă „porcarea” și să nu mă otrăvesc. Prin urmare, cojile de psyllium + pământul vindecător.

Nu am încă un plan despre modul în care voi doza bolurile, dar cred că le voi lua de 3 ori pe zi cu apă. Pe de o parte, pământul vindecător este acolo pentru a colecta otrăvuri, pe de altă parte, corpul poate absorbi unele minerale din el.

Il iau uscat, are gust .mmh bine. sunt lucruri mai rele.

Oricum beau suficientă apă. Ia-mi asta de la vecin, are un astfel de ionizator de apă. Apa activată ar trebui să pătrundă mai ușor în celulele corpului și este PH9 de bază. Ei bine, dacă apa este bună pentru sănătatea ta sau nu, nu pot judeca, are un gust foarte neutru și este moale.

dragi Salutări
Visător

salut visător,
vă mulțumesc pentru răspunsul dvs. frumos și detaliat.

Mâine voi primi pământul vindecător, este o idee grozavă. nu poți greși cu asta.
le iei uscate ce ar trebui sa insemne asta? pulberea nu se dizolvă în apă sau ceai?

Din cauza gustului, ei bine, vom supraviețui cu adevărat, există lucruri mult mai rele (există încă sare Epsom în cel mai rău caz pentru mine - mă simt dezgustat doar gândindu-mă la asta).

Încă mai am coji de semințe de purici acasă și voi bea/mănânc un pahar din el seara. există și mai bine.

Motivația dvs. principală/preocuparea dvs. ar trebui să fie în principal detoxifiantă. sau mă înșel?
Postesc din diverse motive, dar pur și simplu să fac ceva bun pentru corp, să învăț să mă înțeleg din nou cu foarte puțin, să vă ascult pe voi înșivă și corpul vostru, să permiteți mai multă odihnă și detoxifiere sunt prioritatea maximă. Nici pierderea câtorva kilograme nu este un dezavantaj.

ai postit atât de mult la muncă?

apa este, de asemenea, un subiect atât de special. dacă citiți diverse cărți, atunci nu ar trebui să fie apa obișnuită de la robinet. dar nu prea am chef să duc litri de apă acasă de la supermarket, așa că corpul meu trebuie să fie mulțumit de această apă de la robinet.
Mi se pare mai ușor să beau ceaiuri, mai ales când nu este cald sau rece.

să aveți o seară plăcută și un început bun în noua săptămână de post
zaazaa

Bună ziua posturilor voastre, astăzi am a treia zi și nu mi-a fost niciodată atât de dificil să încep. Ieri am suferit de o durere de cap teribilă și în această dimineață circulația mea a fost slabă. După un duș destul de rece și o plimbare lungă, lucrurile s-au îmbunătățit în cele din urmă.
Mâine mă duc la muncă și sper să o pot face.
Voi avea probleme cu înghețul, aceasta este întotdeauna cea mai mare problemă pe parcursul postului meu.
Cred că sfaturile tale sunt grozave, de exemplu cel cu pământul vindecător.
Le urez tuturor un început frumos de săptămână.

[Acest articol a fost modificat ultima dată de Trдumer la 15 ianuarie 2012 la 18:27]

Tocmai am scos pământul vindecător din cutie, l-am luat de la magazinul de alimente sănătoase, se numește „pământ mineral verde”. Este măcinat foarte fin, nu trebuie să inhalați în timp ce îl ingerați .

Da, sarea Epsom este cu adevărat dezgustătoare, fac întotdeauna o clismă, mă simt mai confortabil. Există încă o posibilitate de a vă spăla cu adevărat, așa fac spitalele înainte de endoscopie.

Ai o soluție salină 0,9%, din care bei apoi 2-3 litri. Concentrația de sare este la fel ca sângele nostru. Scopul acestui lucru este acela că organismul nu poate absorbi apa, deoarece nu există nici un efect osmotic.

Stomacul îl trece nestingherit la intestin ... ei bine, iar restul se explică de la sine. Dar, așa cum am spus, nu am mai încercat-o până acum, la fel ca sarea Epsom, nu cred.

Da, în primul rând vreau să mă detoxifiez, cântăresc 89 kg, am o înălțime de 184 cm, pierderea în greutate nu este un motiv și apoi mă acumulez din nou cu Yokebe. Cred că nu poți pierde în greutate cu postul, care ar trebui reglementat ulterior cu exerciții fizice și o schimbare a dietei.

Mâine corpul meu va trece probabil la modul de economisire a energiei, când va avea o rată metabolică bazală estimată de numai 1000 kcal în loc de 2000 kcal normal. 1 kg de grăsime asigură 9000kcal. Asta înseamnă că ar trebui să țineți post timp de 9 zile pentru a scăpa cu adevărat de 1 kg de grăsime, afacere destul de grea.

Pentru a descompune cu adevărat grăsimea corporală în continuare, trebuie să fii foarte atent cu aportul de calorii în zilele de acumulare, altfel corpul stochează din nou totul.

Deci, faceți 1000Kcal max + sport pentru prima dată, apoi creșteți încet. Poți să îți dai seama prin metabolismul tău în care te afli în acest moment, dacă ești rece în mod constant, atunci corpul tău este încă în modul economie.

Lucrul drăguț al postului pentru mine este că instinctele de bază sunt trezite din nou, cineva percepe că mediul său este mult mai intens. Fiecare pescaj care îți perie brațul devine o experiență .

Să vedem cât timp trec, scopul este de 3 săptămâni, poate fi mai scurt sau mai lung, îmi ascult corpul.

În acest moment mă simt foarte bine, nu mi-e foame, doar puțin obosit. Da, merg la serviciu în acest timp, sunt lucrător în schimbul de noapte.

Aso și ce mai fac înainte să mă culc, mi-am pus o sticlă de apă fierbinte pe ficat. Acest lucru mărește fluxul de sânge și sper că te va stimula să te detoxifiezi. Apoi beau „ceai de bilă” deoarece conține pur și simplu substanțe amare care mențin fluxul de bilă. Dar și aici. toată teoria .

Deci, sper că nu te-am demotivat cu factura mea grasă

dragi Salutări
Stefan

De data aceasta este surprinzător de ușor pentru mine să încep postul, încă mai am
nu am avut niciodată o a doua zi atât de bună și ușoară. A trebuit să folosesc clisma ieri și astăzi, dar acum trebuie să fie bine.
Am fost la o plimbare lungă în această dimineață și altfel m-am relaxat și am citit mult. Sunt foarte bine, fără dureri de cap

Mâine, din păcate, trebuie să merg și eu la birou, cea mai mare îngrijorare a mea este să îngheț și eu, pentru că atunci nu mă pot concentra deloc. Mâine seară vreau să merg la saună, asta e bine pentru mine și am senzația că excret o mulțime de poluanți prin pielea mea. Prietenul meu vine să aibă grijă de mine .

Imediat este cină și apoi la culcare devreme.

Vă doresc o seară bună și noapte bună!

Unele dintre cele transmise aici ca „cunoaștere” sunt problematice.

Ceea ce se produce în scaun în timpul postului strict de apă provine din producția normală de mucus în intestin și din celulele peretelui intestinal care sunt îndepărtate. Acest lucru se întâmplă indiferent de starea nutrițională. Chiar și persoanele ale căror colon și rect sunt întrerupte de procesele digestive normale de către un anus artificial produc scaun.

Ceea ce este metabolizat din rezervele de grăsimi și proteine în timpul metabolismului de post nu produce reziduuri vizibile.

Atroficarea vilozităților intestinale are loc de fapt la persoanele care au fost hrănite artificial prin venă de mult timp. În acest caz, acest lucru poate cauza de fapt probleme cu dieta. Acest lucru trebuie făcut foarte, foarte atent aici, astfel încât intestinul să se poată regenera cu aportul de alimente pentru a-și putea relua funcția normală. Dacă postim cu înțelepciune și de ex. Dacă beți sucuri și sucuri de legume, precum și lapte de unt sau kefir, dacă este necesar, acest stimul digestiv este complet suficient pentru a preveni această atrofie (sunt prevăzute perioade normale de post de maximum 3 săptămâni).

Heнlerde (care acum nu este o cunoaștere sigură, dar părerea mea) probabil nu împiedică această atrofiere, deoarece ca mediu mecanic nu creează niciun stimul digestiv.
Pământul vindecător are, de asemenea, o capacitate mare de absorbție. Acestea nu trebuie luate cu vitamine sau alte medicamente, deoarece nu puteți prevedea cum vor funcționa.

Este posibil să postim cu semințe decojite. Când se umflă, se formează substanțe mucoase care au de fapt un efect benefic asupra mucoasei intestinale. Cu toate acestea, au și efecte absorbante asupra medicamentelor.
Cu toate acestea, trebuie să fim conștienți de faptul că semințele de purici provoacă o "umplere intestinală" ridicată. Acest lucru are un efect destul de negativ asupra postului, deoarece setează de ex. Stimuli ai foamei, deoarece digestia este stimulată, dar cu greu se furnizează energie. Senzația de sațietate care se instalează datorită umplerii stomacului este îndepărtată foarte repede. Dacă vrei să depășești senzația de foame cu coji de psyllium, trebuie să te asiguri că stomacul tău este întotdeauna plin, așa că trebuie să „reumpli” mai des. Așadar, aveți tendința de a vă antrena pentru a vă menține stomacul plin tot timpul, ceea ce duce la umplerea mai rapidă din nou în timpul postului - pentru că nu ați învățat că și stomacul gol poate fi „bun”.

Poate unul sau altul poate face ceva cu comentariile mele.

--
Întâlnirea vieții ca un copil învață să meargă. Cade, plânge, ridică-te și mergi mai departe.

drag visător stefan,

multumesc pentru raspunsul tau lung. Voi obține argilă vindecătoare azi la prânz, dar o voi dizolva în apă, altfel nu o voi coborî. și oricum trebuie să bem mult.
Voi primi și lut vindecător ca o mască pentru fața mea, deoarece pielea se detoxifiază ca o nebună și apar primele cosuri.

În ceea ce privește puricii, cred că odemul este corect, cred că un intestin gol funcționează mai bine împotriva foamei și a lăcomiei de tot felul.
Poate că ați dori să ne spuneți cum mergeți cu puricii, dar voi îndrăzni să o fac din nou doar în perioada de construcție.

Citat:
Odem a scris:

Unele dintre cele transmise aici ca „cunoaștere” sunt problematice.

Ceea ce este metabolizat din rezervele de grăsimi și proteine în timpul metabolismului de post nu produce reziduuri vizibile.

Poate unul sau altul poate face ceva cu remarcile mele.

vă mulțumesc pentru răspunsul dvs. îndelungat și vă mulțumesc pentru cunoștințele pe care ni le transmiteți.

dacă te înțeleg corect, poate fi lut vindecător (nu iau niciun medicament) și fă bine?

ce părere ai despre sucul proaspăt de lămâie.
Aproape că folosesc apă/ceai și cred că acest supliment răcoritor este o ușurare, cred că puțină vitamină C nu poate face rău.
Nici eu nu sunt sigur de asta.

Mi se pare mai ușor acest post strict de apă/ceai, pentru că nu trebuie să mă gândesc constant la ce sucuri sau preparate pot acum, nu trebuie să merg la cumpărături, lăcomia mea este mai puțin stimulată.
în acest moment iau doar minerale și vitamina C sub formă de capsule, dar nu știu dacă îmi va face bine.

vă mulțumesc pentru răspunsul dvs. informativ odem, mi se pare foarte experimentat și bine citit pentru mine.
lg zaazaa