Post intermitent # 101 - postul intermitent și autofagia celulară între medicină și
Dar dacă toate aceste efecte asupra fizicului și sănătății dvs. nu vă sunt suficiente, să ducem analiza și mai departe ...
Autofagie și repararea celulelor: ce este ?
Limitând strategic caloriile fără a opri efectiv consumul, vă forțați corpul să caute energie în afara conținutului intestinului, care promovează repararea celulelor printr-un proces numit autofagie.
Pe scurt, este un proces care determină celulele dvs. să se îndrepte spre propriile proteine deteriorate pentru energie, care se instalează un fel de sistem de curățare internă pentru celulele voastre sănătoase. Și acest lucru nu este anecdotic sau cosmetic, deoarece autofagia joacă un rol important în ...
- Menținerea homeostaziei (echilibrul general al metabolismului dvs.) permițând eliminarea și înlocuirea continuă a proteinelor și organite nefuncționale.
- Consolidarea sistemului imunitar la nivel celular, permițând eliminarea agenților patogeni intracelulari.
- Adaptarea și supraviețuirea celulelor în condiții de stres (și acum este clar că stresul este răul secolului).