Post intermitent - Funcționează jurnalul d

Persoanele care sunt supraponderale și au diabet de tip 2 sunt adesea încurajate nu numai să facă mișcare, ci și să urmeze o dietă cu conținut scăzut de calorii pentru a îmbunătăți glicemia și a pierde în greutate. Acest lucru este dificil pentru mulți oameni: nu vor să fie „flămânzi” în fiecare zi și renunță la obiceiurile alimentare pe care le-au iubit.

Atenție scăderea zahărului din sânge (hipoglicemie)!
Pentru persoanele care injectează insulină sau care iau medicamente care eliberează insulină, cum ar fi sulfoniluree, trebuie să se acorde precauție în timpul postului intermitent pentru a evita hipoglicemia neașteptată în zilele de post. Se recomandă insistent să discutați în prealabil postul intermitent în cabinetul unui medic și într-un consult nutrițional. Este posibil să fie necesară întreruperea insulinei și a comprimatelor sau reducerea dozei în zilele de post.

---