Post intermitent pentru a reduce simptomele lobului

Pentru a-și îmbunătăți sănătatea, a-și stabiliza metabolismul și a pierde în greutate, persoanele obeze ar trebui să urmeze postul intermitent.

Postul intermitent fără restricții calorice ar fi favorabil menținerii greutății și metabolism, conform rezultatelor a studiu publicat în revista medicală Cell Research. Rezultatele studiului au fost observate la șoareci.

Cercetătorii de la Universitatea din Toronto din Canada au analizat efectul postului intermitent, fără restricții calorice, la șoareci timp de 16 săptămâni. Rozătoarele au avut acces la alimente timp de 2 zile și au urmat postul timp de 1 zi.

Stabilizați metabolismul

Rezultatele studiului au arătat că sănătatea șoarecilor este influențată semnificativ de obiceiurile alimentare zilnice.

---