Qu; este Prithvi Mudra Ohmybuddha

Definiție - Ce înseamnă Prithvi Mudra?

Prithvi mudra este un gest simbolic de mână sau „sigiliu” folosit în yoga și Ayurveda pentru a promova vindecarea și echilibrul spiritual în corp. Adică „vastul” în sanscrită, prithvi este, de asemenea, termenul folosit pentru a se referi la elementul Pământ din Ayurveda. Altfel cunoscută sub numele de "Earth Mudra", prithvi mudra poate fi utilizată pentru a echilibra acest element, care se află în principal în țesuturi precum pielea, părul și oasele.

Pentru a practica mudra prithvi, vârfurile degetelor inelare trebuie să fie apăsate pe vârfurile degetelor mari ale fiecărei mâini, în timp ce extindeți celelalte degete drept. Această mudra poate fi efectuată în orice postură de meditație șezând confortabilă și stabilă, cum ar fi padmasana (Lotus Pose) sau sukhasana (Easy Pose), ideal pentru cel puțin 30 până la 45 de minute pe zi.

Vă explicăm Prithvi Mudra

Conform Ayurveda și medicinei tradiționale chineze, corpul fizic este format din cinci elemente; Pământ, aer, foc, apă și spațiu. Se crede că dezechilibrul în oricare dintre aceste cinci elemente este cauza principală a bolilor și a bolilor, prin urmare, tratamentele tind să se concentreze pe reechilibrarea fiecărui element. Când elementul pământ este în echilibru, suntem atât mental cât și fizic puternici, încrezători și stabili. Pământul este o parte importantă a corpului fizic și, prin urmare, acest element joacă un rol vital în sănătate și bunăstare.

---