Post pentru a slăbi Post pentru a vindeca jurnalul de post al doctorului Trotta - Blog de sfaturi - Nutrițional
Doctor Trotta Fasting Diary, săptămână întreagă în septembrie 2017
Fast a început miercuri, 15 septembrie, după prânz în San Sebastián.
Aveam să plecăm cinci zile într-o călătorie și aflăm că biletul nostru de avion a fost anulat din cauza unei greve a controlorului de trafic aerian, un clasic în Franța.
Enervat și având cinci zile în față, decid să postesc a doua zi pentru această durată minimă și încerc să mă țin de ea.
Cum a apărut această motivație bruscă pentru post? ?
Alertat în 2016 de prieteni care mă sfătuiau să văd spectacolul Arte pe post, în cele din urmă l-am urmărit câteva luni mai târziu, când am avut timp. Am fost apoi puternic impresionat de experiența acumulată de ruși și apoi de germani în această terapie. În timp ce nu învățasem nimic în 12 ani de facultate de medicină.
În cei 12 ani în care am practicat medicina naturală și după 20 de ani de practicare a radiologiei, am văzut efectele secundare teribile ale chimioterapiei și am putut observa în mod regulat că aproximativ jumătate dintre pacienții care mor din cauza cancerului lor mor în mare parte din cauza efectele secundare ale tratamentului lor, spun în mod regulat acest lucru: „Dacă am cancer, nu voi bate mai întâi la ușa unui centru privat sau a unui spital, dar voi începe prin post”.
Este ceva instinctiv în mine pe care nu l-aș putea explica, poate prin lecturi împrăștiate și prin bunul meu simț, care nu m-a lăsat niciodată să merg în medicină și care explică în mare măsură călătoria mea sinuoasă, dar atât de fascinantă.
Așadar, am avut deja un apriori destul de pozitiv pentru post, dar având un apetit solid și suferind de numeroase hipoglicemii în adolescență în urma unor erori nutriționale, am avut o teamă instinctivă de a rămâne fără alimente și de a reproduce aceste hipoglicemii enervante.
Așa că nu postisem niciodată până atunci.
Încă am încercat să mănânc mai puțin în Postul Mare în 2015 timp de 40 de zile de luni până vineri. Pentru a putea dura 40 de zile, am uitat aceste înțelepciuni rezoluții sâmbătă și duminică. Acest lucru a făcut posibilă „relaxarea” cu un restaurant bun sâmbătă și o cină cu prietenii sau familia duminica. Ce mi-a permis să țin și să nu crape în aceste 40 de zile.
Era deja o primă victorie care să dureze atât de mult, luând seara doar un castron cu supă și eliminând toate alimentele care îmi plăcuseră până atunci (vin, cârnați, brânză de oaie, pâine). În cele din urmă, am terminat Postul Mare redus cu 4 kg în 40 de zile, am ameliorat durerea și m-am asigurat că am o anumită voință în care credeam că voi eșua.
Acum 12 ani, mi-am schimbat fundamental nutriția, ceea ce am explicat bine în cartea mea „Hrana vie, primul medicament”. Dar de atunci nu reușisem niciodată să-mi reduc pofta de mâncare și știam că într-o zi, va trebui să învăț să mănânc mai puțin, să fiu mai sobru, să fiu un pic ca Hounza, toți acești oameni tradiționali din marea longevitate, explică parțial prin sobrietatea lor.
Așadar, anul acesta, după ce am urmărit și asimilat spectacolul postului Artei, am avut norocul să am în drum oameni care mi-au întărit cu adevărat dorința de a post:
Primul: un prieten al cumnatului meu, l-am întâlnit în timpul unei petreceri de ziua de naștere și care era singurul cu sticla lui de apă în timp ce sărbătoream această zi de naștere cu șampanie, vinuri de Bordeaux și mici fours. Acest prieten a avut o reapariție a cancerului de prostată și a decis după câteva tratamente destul de încercate să postească. Am putut să-i vorbesc chiar înainte de plecarea lui și am remarcat imediat respirația sa acetonică (miros dulce și acru al merelor), indicând că într-adevăr ține post și asta în mod eficient.
Conversația prietenoasă pe care am avut-o a fost apoi urmată de schimburi de e-mailuri în care mi-a oferit o mulțime de informații, inclusiv link-ul pentru a vizualiza programul Arte pe care nu am putut să-l urmăresc la timp și studiază oamenii de știință din Statele Unite. demonstrând eficacitatea postului la tratamentul cancerului.
Cea de-a doua persoană care mi-a fost pusă în cale a fost un văr cu care stăteam la Paris și care se întorcea de la clinica Buchinger din Malaga, unde practicase un post de 10 zile pentru a vindeca hipertensiunea.
Pierduse efectiv 12 kilograme și, prin urmare, își corectase în mod natural hipertensiunea, fără a lua niciun medicament chimic. Acesta este doar bunul simț, fiecare kilogram pierdut vă permite să vă reduceți tensiunea arterială.
Așadar, pe baza acestei documentații privind postul, acest bun simț înnăscut și oamenii pe care i-am întâlnit care posteau între 10 și 20 de zile și care se descurcau foarte bine, am decis să încep postul de unul singur, dar într-un fel progresiv.
Așadar, după festivitățile de la Bayonne, pentru a elimina excesele, am decis să fac un pas mai radical decât cel al Postului Mare din 2015 (cina mică): să nu luăm deloc cina !