Post strict de apă și post de ceai
Postul de apă și postul de ceai sunt forma clasică și cea mai strictă de post, în care, pentru o anumită perioadă de timp, nu se consumă calorii, ceea ce duce la o reducere a greutății, o curățare și purificare a întregului organism și o inducere a Procese de vindecare. Sistemul imunitar este întărit și apărarea organismului este activată.
În primul rând, câteva cuvinte despre ceea ce în general se „gândește” despre postul apei sau ceaiul,
Postul de ceai sau apă înseamnă consumul a cel puțin 3 litri de lichid pe zi. Acestea constau din 5 - 6 căni de ceai de plante și cel puțin 2 litri de apă minerală sau apă de la robinet. Există multe tipuri gustoase de ceai disponibile care aduc varietate postului de ceai. Recomandat ar trebui să. A. Fii ceai de flori de soc și floare de tei.
Ierburile precum, de exemplu, au un efect de detoxifiere și purificare într-un ceai de post. Anason, urzică, zmeură, mentă, salvie, chimion și fructe de ienupăr. Ceaiurile de plante „liniștitoare” pot fi compuse din valeriană, sunătoare, lavandă, gălbenele sau păducel.
Ceaiul de mușețel este deosebit de amabil cu stomacul și intestinele, iar ceaiurile speciale chinezești ajută la răceli și infecții ale sinusurilor. Ceaiul de mușețel este recomandat în special dacă aveți scaune libere, arsuri la stomac și orice formă de inflamație a intestinului. Ceaiul de mușețel trebuie evitat dacă sunteți mai predispus la constipație și la uscarea mucoaselor.
Deoarece numai ceaiul și apa sunt consumate în timpul postului de ceai, calitatea ceaiurilor este extrem de importantă. Ar trebui utilizate numai ceaiuri naturale, care trebuie să fie lipsite de aditivi precum coloranți, arome și conservanți.
Trebuie evitată îndulcirea cu zahăr brun sau alb, precum și cu îndulcitori produși chimic. Este permisă îndulcirea cu o cantitate foarte mică de miere. Mai multe despre aceasta în: Alternative la zahăr
Ceaiul rapid și cel rapid pot fi efectuate timp de 2-3 zile; Este important să beți întotdeauna mult. Deoarece organismul nu are substanțe nutritive importante, cum ar fi vitaminele, mineralele și oligoelementele în timpul postului de ceai, un expert în post ar trebui consultat într-o perioadă mai lungă de post.
De ce ar trebui să reconsideri rapid apa pură sau ceaiul rapid
Dacă ați avut deja experiențe bune cu aceste variante, nu este nimic în neregulă cu aceasta. Cu toate acestea, dacă nu ați mai postit niciodată, vă recomand să vă abțineți de la acest tip de post.
Prea mulți oameni au probleme cronice în zilele noastre și în vârstă. Mai presus de toate, aceasta include și: mișcări neregulate ale intestinului, flatulență, alergii, probleme ale pielii, dureri de cap, diverse probleme articulare și dureri musculare.
Acest lucru se aplică și dacă „doar” ocazional „suferiți” de aceste simptome. Postul pur al apei sau postul ceaiului este o interferență majoră cu metabolismul. Deoarece nu cunosc pe nimeni care nu are deloc probleme de sănătate, nu pot recomanda nimănui postul de ceai și apă pure.
Cu cât metabolismul este mai violent afectat, cu atât este mai mare probabilitatea de efecte nedorite în timpul postului - și nimeni nu le dorește.
Meritul Dr. Otto Buchinger a recunoscut această problemă la începutul secolului trecut și de aceea postul a început să fie modificat. A dat sucuri de legume și bulionuri în timp ce postea. Puteți citi mai multe despre acest lucru în articolul: Postul Buchinger.
„Zgura” și toxinele care se mobilizează rapid în timpul postului de apă și ceai sunt o problemă suplimentară. Acestea pun mai multă tensiune pe metabolism și înmulțesc simptomele nedorite. Postul alcalin, de exemplu, încearcă să rezolve această problemă, dar funcționează doar într-o măsură limitată, deoarece afectează doar echilibrul acido-bazic, dar nu face nimic împotriva toxinelor.
„Purificare” maximă ar fi, de asemenea, de dorit. Acest termen de „purificare” este ridiculizat de mulți (inclusiv medici) - mai ales din ignoranță sau pentru că unii doar „papagal” ceea ce ați auzit.
În articolul: Purificare și purificare comentez acest lucru mai detaliat.
Apropo: Dacă sunteți interesat de astfel de informații, vă rugăm să solicitați buletinul meu informativ de post terapeutic:
Ce formă de post este recomandată?
Recomand un post modificat, în care organele excretoare sunt susținute cât mai bine posibil și schimbarea metabolismului este cât se poate de blândă. În același timp, cât mai multă "zgură" (= produse finale metabolice depuse) ar trebui îndepărtată din corp.
Am descris modul în care acest lucru poate fi proiectat în mod optim în instrucțiunile mele de post terapeutic, a căror descriere o puteți găsi făcând clic aici.
Apropo, un fost participant (care obișnuia să facă posturi de apă și ceai) mi-a scris despre instrucțiunile de post:
„Găsesc scrisorile tale de post clare, de înțeles și potrivite în mod ideal pentru zilele de post”.
În primul rând, vă mulțumesc foarte mult pentru sfaturile dvs. de post.
Mi se pare clar, ușor de înțeles și potrivit scrisorilor tale de post pentru zilele de post.
În prezent nu postesc, dar am postit de câteva ori.
Ori de câte ori încep să postesc, mă adaptez mai întâi psihic timp de aproximativ 2 zile (mai ales citind o carte de post) și apoi încep să postesc cu bucurie.
Cu toate acestea, nu o iau întotdeauna foarte precis odată cu zilele de ușurare, dar altfel postesc foarte strict (apă, ceai și uneori, dacă nu-mi mai place apa, beau un spritzer de suc de mere foarte diluat.
Uneori îmi doresc o băutură consistentă de prune.
Experiențele mele de post sunt că trebuie să bei mult și intestinele tale trebuie să fie întotdeauna goale, altfel te simți incomod, ai dureri de cap și te gândești doar să rupi postul.
Deoarece cu greu pot înghiți sarea Glauber și Passage (doar la început), fac clisme aproape numai în perioada de post.
Cred că zilele de acumulare sunt foarte importante (la început este mai bine să mănânci puțin mai puțin, altfel vei avea din nou pofte).
În timpul și după post, mă simt întotdeauna foarte bine, sunt fericit când mă pot opri din nou și sunt mândru că am reușit din nou.
Perioada mea de post este cuprinsă între 5 și 14 zile (timpul pur de post!).
Dacă aveți întrebări pentru mine, vă voi răspunde cu plăcere.
Am dat peste site-ul dvs. întâmplător, deoarece sunt mereu interesat de articole și sugestii de genul acesta. Vă mulțumim din nou pentru sfaturile bune.
Iată câteva alte comentarii:
1. Este important să „ne acordăm” postului. Dacă îl aștepți cu nerăbdare și vrei să o faci, este ușor să renunți la mâncare.
2. Anna se pare că „doar” ia câteva zile scurte de ușurare. Acest lucru este practic posibil, de asemenea, dacă nu aveți boli cronice și sunteți altfel foarte sănătos și robust. Din experiența mea, totuși, majoritatea trebuie să fie foarte atenți la faptul că descărcarea este deja efectuată corect. Acest lucru este descris în detaliu în instrucțiunile mele de post.
3. Intestinul trebuie să fie gol. Importanța intestinului și de ce această curățare „de sus” și „de jos” este atât de importantă, am descris mai detaliat în instrucțiuni decât aici: Curățarea colonului - curățarea colonului
4. Zilele de acumulare sunt cu adevărat importante - în caz contrar apare acest efect de foame lacomă descris de Anna. Acest lucru poate fi observat mai ales la persoanele cărora le place să mănânce o mulțime de dulciuri.
Descoperiți secretele postului terapeutic corect și sănătos cu instrucțiunile de post terapeutic de la mormintele naturilor. Faceți clic pe AICI pentru mai multe informații.
Această postare a fost actualizată ultima dată pe 2 august 2012