Post terapeutic - mare potențial - sfaturi corecte e
Indiferent dacă este vorba de sindrom metabolic, reumatism sau epuizare - postul terapeutic s-a dovedit a fi o metodă eficientă, cu puține efecte secundare pentru multe boli complexe. Multe reclamații care anterior cauzaseră probleme de ani de zile se vor îmbunătăți după scurt timp.
Deși postul pentru oameni sănătoși este în primul rând un post preventiv, un post terapeutic efectuat corect în clinică este o metodă extrem de eficientă pentru tratarea bolilor cronice cu puține efecte secundare. Este întotdeauna impresionant atât pentru mine, ca medic de post, cât și pentru pacienți că nu numai bunăstarea și constatările se îmbunătățesc în câteva săptămâni sau chiar zile. Oamenii de post experimentează uneori enorme schimbări interioare în sine, pe care nu le așteptau deloc.
Conceptul terapeutic al clinicii noastre de post urmează o abordare integrativă. În plus față de dietele intensive cu repaus alimentar și terapie nutrițională, sunt utilizate metode din domeniul metodelor clasice de vindecare naturală, precum și metodele convenționale, adică medicale. Conform principiului „pe cât posibil tratamentele naturiste clasice, cât mai puține metode convenționale necesare”, se creează un concept individual de tratament pentru fiecare pacient. Acest concept corespunde unui concept medical holistic, de reabilitare, care integrează pacientul ca partener important în terapie de la început. Acest lucru permite pacientului să își asume treptat responsabilitatea pentru procesul său terapeutic.
Eficient în sindromul metabolic
Obezitatea morbidă cu tulburări metabolice corespunzătoare, cum ar fi diabetul, tulburările de metabolizare a lipidelor și, de asemenea, hipertensiunea arterială (sindromul metabolic) este probabil cel mai frecvent motiv pentru care pacienții caută ajutor prin intermediul terapiei de post. Terapia de post pentru terapia cauzală este, de asemenea, o măsură eficientă în prevenirea secundară a bolilor cardiovasculare, de exemplu după un atac de cord, pentru a preveni progresia bolii pe termen lung. Succesele obținute sunt întotdeauna impresionante și, spre deosebire de multe terapii medicamentoase, abordează cauza reală a bolii. Cu terapia de post, pacientul metabolic experimentează rapid un sentiment de realizare: atât bunăstarea subiectivă, cât și toți parametrii metabolici se îmbunătățesc. Acest efect rapid eficient îi motivează pe cei afectați să-și schimbe stilul de viață în ceea ce privește dieta, exercițiile fizice și stabilizarea emoțională.
Mecanismele de acțiune din acest tablou clinic sunt ușor de înțeles. După măsura laxativă inițială cu sare Glauber și abstinență alimentară, organismul consumă rapid carbohidrații care sunt depozitați doar în cantități mici în corpul nostru. În funcție de nivelul de activitate fizică, carbohidrații vor fi consumați după aproximativ o zi, iar corpul va trece acum la arderea extensivă a grăsimilor.
Rezistența la insulină este ruptă
Doar capacitatea organismului de a trece de la arderea carbohidraților la arderea grăsimilor face posibilă postirea oamenilor câteva zile sau chiar săptămâni. Chiar și în primele zile de post, atât glicemia, cât și tensiunea arterială scad foarte repede, medicamentul trebuie acum redus sau - dacă este posibil - omis în totalitate. În plus față de scăderea zahărului din sânge, nivelul insulinei, care este aproape întotdeauna crescut la acest grup de pacienți, scade și atunci când rezistența la insulină este aproape întotdeauna prezentă în același timp. Defalcarea rezistenței la insulină apare adesea în a șasea sau a șaptea zi de post. Nivelurile de zahăr din sânge dimineața la diabetici sunt adesea deja normalizate aici.
Această importantă descoperire în rezistența la insulină este ceea ce profesorul berlinez de naturopatie, Dr. Andreas Michalsen, ca „buton de resetare”. Aceasta înseamnă că metabolismul deranjat este readus la setarea de bază funcțională prin post. Un co-factor important al terapiei de repaus este terapia exercițiilor special adaptate. Aceasta nu ar trebui să includă doar exerciții orientate către rezistență, ci și antrenamente musculare calificate pentru a promova arderea grăsimilor. În acest fel, se poate evita o regresie a mușchilor cauzată de degradarea metabolică (catabolism) în timpul postului.
În paralel cu terapia de post, se desfășoară o pregătire de sănătate extinsă cu măsuri naturopatice și terapeutice clasice, cu o atenție deosebită terapiei nutriționale. Pacienții își cunosc opțiunile individuale pentru reducerea permanentă a greutății și reglarea metabolică. Veți afla cum puteți influența pozitiv rezistența la insulină posibilă recurentă. Aceasta include perioade scurte de post, zile de așteptare, dar și o dietă pe termen scurt, aproape fără carbohidrați și antrenament calificat pentru exerciții fizice.
Post pentru reumatism și durere cronică
Un alt grup important de indicații pentru postul terapeutic sunt bolile reumatice inflamatorii și bolile cronice ale durerii. Efectul excelent al postului și al terapiei nutriționale pentru bolile reumatice este cunoscut de mult de medicii și nutriționiștii de post. Metoda a fost acum bine stabilită științific prin numeroase studii din ultimii ani. Nu sunt documentate doar îmbunătățiri subiective, cum ar fi mai puțină durere, mai multă mobilitate și scăderea rigidității dimineții. Parametrii inflamației care pot fi detectați în sânge sunt, de asemenea, reduși semnificativ.
Postul terapeutic și terapia nutrițională intervin direct în cascada inflamației, prin care acționează și multe medicamente reumatice. Postul are un efect antiinflamator direct prin alte mecanisme. Acidul arahidonic, care se găsește numai în produsele de origine animală, joacă un rol în terapia nutrițională ulterioară. După un post de succes, se poate presupune că terapia nutrițională calificată poate îmbunătăți starea și constatările pe termen lung. Pentru noi, acest lucru înseamnă în practică că, în urma terapiei de post de succes, se realizează o variantă specială a alimentelor proaspete, dieta integrală, evitând inițial complet proteinele animale. Deoarece intoleranța alimentară joacă, de asemenea, un rol bazat pe multe observații, recomandăm, în general, pacienților noștri cu reumatism să evite la început glutenul. Rolul intoleranței alimentare în bolile reumatice nu a fost clarificat, dar pare a fi relativ sigur din multe observații empirice.
Conceptul de terapie reumatoidă cu post terapeutic și terapie nutrițională specială poate, după experiența noastră, să fie aplicat și multor boli cronice ale durerii, cum ar fi fibromialgia. Cu acest concept, se poate obține o îmbunătățire semnificativă la un număr mare de pacienți cu durere, iar consumul de medicamente poate fi redus considerabil. Într-un studiu de un an efectuat la clinica noastră, a fost posibil să demonstreze în toate diagnosticele că reducerea excelentă a durerii realizată prin post poate fi dovedită în continuare după un an. Efectul impresionant al postului asupra pacienților cu osteoartrită, care este, de asemenea, cunoscut de mult timp, a fost, de asemenea, bine stabilit într-un studiu științific realizat de Universitatea din Jena.
Succes și în cazul sindromului burnout
Corespunzător creșterii populației, acum vedem în clinica noastră mai mulți pacienți cu sindrom de epuizare sau epuizare. Sunt descrise în principal deficite de performanță fizică și mentală. Pacienții se simt copleșiți din punct de vedere profesional și privat. Ai impresia că nu mai poți gestiona corect sarcinile zilnice. O stare depresivă poate fi adesea simțită în același timp. Deși cauzele acestor sindroame de epuizare sunt foarte complexe, terapia de post poate avea, de obicei, un mare succes în condiții clinice.
O distanță față de viața de zi cu zi, pe care o oferă cadrul unei clinici de post, este o condiție prealabilă importantă pentru o terapie de succes. Efectele postului asupra sindromului de oboseală sunt de mult cunoscute și există, de asemenea, lucrări științifice limitate. Un obiectiv al abordării terapeutice este o gamă largă de terapii de relaxare, artoterapie, muzicoterapie și, în funcție de dorințele pacientului, discuții psihoterapeutice. Fizioterapia cu masaje, băi, aplicații termice și terapia Kneipp joacă un rol important, la fel ca terapia adaptată a mișcării.
Postul media este extrem de util și, prin urmare, necesar în acest timp. Pentru o perioadă limitată de timp, televiziunea, ziarele, telefoanele mobile și internetul ar trebui evitate pe cât posibil. Aceste condiții externe fac mult mai ușor pentru pacienți să-și înțeleagă mai bine propriile nevoi. Chiar dacă tratamentul este un proces îndelungat, o ședere de câteva săptămâni în clinica de post poate obține un succes inițial foarte bun, care de obicei le permite celor afectați să fie mai atenți cu ei înșiși acasă și să aibă spațiu pentru propria lor Pentru a crea nevoi.
Postul terapeutic sau postul terapeutic conform lui Buchinger, cu un concept de tratament suplimentar pentru cele mai importante boli cronice ale timpului nostru, este o terapie extrem de eficientă, practic fără efecte secundare. De obicei, este mai eficient decât opțiunile convenționale de medicamente sau cel puțin le poate reduce. Terapia de post permite pacientului să-și asume din nou responsabilitatea pentru evoluția bolii și pentru sine. Acest lucru îmbunătățește semnificativ evoluția și prognosticul bolii.