Post terapeutic pentru prevenire și terapie - sfaturi de sănătate UGB
Dr. med. Norbert Lischka
Dacă mâncarea este evitată pentru o perioadă limitată de timp, numeroase tulburări metabolice pot reveni la normal. În plus, sistemul imunitar are posibilitatea de a se regenera. Prin urmare, postul terapeutic sa dovedit a fi o terapie interdisciplinară pentru așa-numitele boli ale stilului de viață, precum și pentru multe inflamații cronice și deraieri imunologice, cum ar fi reumatismul și alergiile.
Chiar și medicul Hipocrate, asupra căruia doctorii își jură jurământul, a subliniat valoarea postului: „Mâncarea ta este farmacul tău, iar leacul tău este mâncarea ta. Cea mai nobilă, dar cea mai eficientă modalitate de a-ți lăsa medicul interior să lucreze este acolo în omiterea tuturor alimentelor, adică în eliminarea corpului și mobilizarea asociată a propriilor puteri de vindecare ale corpului. "
Abordați sindromul metabolic la rădăcină
Datorită aportului ridicat de grăsimi, cresc și lipidele din sânge. Deseori există, de asemenea, o creștere a nivelurilor de acid uric. Așa se adaugă factorii de risc pentru bolile cardiovasculare. Postul sparge acest cerc vicios. Deoarece este disponibilă puțină glucoză fără alimente, celulele devin din nou mai sensibile la insulină. Depunerile de grăsime sunt defalcate și greutatea corporală scade. Acest lucru normalizează, de asemenea, tensiunea arterială, valorile lipidelor din sânge și nivelul glicemiei. Medicația adecvată poate fi redusă sau întreruptă în timpul postului.
Riscul de arterioscleroză scade
Dacă sindromul metabolic este tratat cu succes, cei mai importanți factori de risc pentru arterioscleroză au fost deja combătute. Pentru ca efectele pozitive ale postului să continue, este foarte important ca după aceea să se urmeze o dietă și un stil de viață mai sănătoase. Oferte adecvate de terapie și cursuri de formare care includ nutriție, exerciții fizice și psihicul pot motiva pacienții să facă acest lucru. Într-un studiu controlat clinic de doi ani de către Institutul de Asigurări de Stat din Baden, s-au găsit modificări pozitive în aproape toți parametrii metabolici după două proceduri de vindecare cu post și formare ulterioară în comportamentul alimentar. Majoritatea celor implicați au reușit să-și reducă permanent greutatea, iar glicemia, nivelul lipidelor din sânge și tensiunea arterială au revenit la normal pe termen lung.
Un alt factor de risc pentru arterioscleroză poate fi abordat în mod eficient la post: fumatul. Renunțarea la fumat este mult mai ușoară ca parte a unei cure de post, mai ales dacă este o clinică fără fum. Alte simptome ale arteriosclerozei, cum ar fi durerea cauzată de fluxul sanguin insuficient în piept - angina pectorală - sau la vițe - claudicație intermitentă - se îmbunătățesc odată cu postul. Deoarece depozitele din vasele de sânge sunt descompuse și sângele devine mai subțire după câteva zile de post datorită transportului redus de substanțe nutritive, acesta poate curge mai bine prin vasele de sânge.
O atenție deosebită trebuie acordată creșterii nivelurilor de acid uric în timpul postului. Datorită descompunerii propriei proteine a organismului, se formează mai mult acid uric în metabolismul de repaus în loc de uree. Pentru ca acest lucru să fie excretat cu urină, trebuie să beți din abundență. În plus, o pulbere de bază poate crește pH-ul urinei și astfel poate crește eliberarea de acid uric. Dacă pacientul este predispus la atacuri de gută, medicamentul care scade acidul uric trebuie administrat în timpul postului.
Succes cu migrene
O altă boală cauzată, printre altele, de o defecțiune a vaselor de sânge este migrena. Un studiu efectuat la clinica von Weckbecker a arătat că 93% dintre pacienți nu prezintă simptome după ce au postit cel puțin șase luni. În 66%, nu au apărut atacuri de migrenă mai mult de 6 luni. Pacienții au postit între 14 și 21 de zile și au primit terapii însoțitoare, cum ar fi tratamente Kneipp, saună, medicamente pentru controlul simbiozei și reglarea echilibrului mineral, antrenament ergometric și înfășurări zilnice ale ficatului. În plus, persoanele care suferă de migrenă au fost încurajate să ducă un stil de viață sănătos și o dietă ovo-lacto-vegetală cu alimente întregi.
Inflamația dispare
Prin calmarea și ameliorarea sistemului digestiv, există și o rupere a antigenului. Prin evitarea hranei, sistemul imunitar nu se confruntă în mod constant cu substanțe străine și se poate regenera sau se poate concentra pe deplin pe alte sarcini din organism. Prin urmare, postul poate fi benefic în toate tulburările imunologice. Majoritatea inflamațiilor cronice scad în timpul postului, de ex. B. cele ale stomacului, intestinelor și pancreasului. Infecții cronice în zona urogenitală, cum ar fi B. De asemenea, infecțiile vezicii urinare se îmbunătățesc. Postul poate aduce, de asemenea, alinare cu tulburări menstruale și sindrom climacteric. Postul are și un efect benefic asupra așa-numitei diverticuloze. Aceasta se referă la protuberanțele în formă de sac în intestin, în care rămășițele scaunului se pot aduna și se pot inflama (diverticulită). Constipația cronică poate fi, de asemenea, rezolvată cu succes.
În cazul bolilor căilor respiratorii, cum ar fi infecțiile cronice ale sinusurilor, astmul bronșic și bronșita cronică, postul lichefiază secrețiile, ceea ce înseamnă că mucusul poate fi mai bine eliberat. Factorii inflamatori sunt reduși, căile respiratorii devin mai clare și schimbul de gaze se îmbunătățește. Medicamentele precum cortizonul sau eufilina pot fi reduse sau întrerupte.
Efectele antiinflamatorii și anti-congestive ale postului pot ajuta, de asemenea, cu boli oculare, de ex. B. în inflamația cronică a conjunctivei și a marginii capacului. Glaucomul, care este asociat cu creșterea presiunii intraoculare, se îmbunătățește deoarece conținutul de apă al corpului scade ușor în timpul postului, reducând presiunea asupra ochiului, precum și durerea și tulburările vizuale. Deoarece excesul de apă și sodiu sunt excretate în timpul postului terapeutic, bolile asociate cu retenția de apă și congestia limfatică se îmbunătățesc, de ex. B. Edem.
Scutirea de reumatism și gută
Postul s-a dovedit în multe cazuri pentru boli ale aparatului locomotor. Plângerile grupului reumatic includ aproximativ 200 de apariții, cum ar fi B. poliartrita, boala Reiter sau boala Bechterew. După doar câteva zile, efectul antiinflamator al postului poate avea un efect pozitiv asupra problemelor articulare. Acest lucru se datorează probabil faptului că postul determină scăderea rapidă a nivelului de acid arahidonic din sânge și țesut și, odată cu acesta, mediatorii inflamației care se formează din acid arahidonic. Acest lucru se aplică și osteoartritei activate, care este adesea denumită „uzură” pură a articulațiilor.
Mulți pacienți sunt descurajați cu propoziția: „Trebuie să trăiești cu asta”. O îmbunătățire a simptomelor a fost observată la un număr de persoane afectate în timpul postului. Cu toate acestea, în special la pacienții cu articulație, trebuie să se acorde atenție asigurării faptului că beau mult și sunt deacidificate în mod constant prin administrarea unei pulberi de bază. În caz contrar, acidul uric se poate acumula în corp și poate declanșa un atac de gută. În domeniul larg al bolilor de piele, cum ar fi psoriazisul, neurodermatita, urticaria și eczemele, postul a dus la îmbunătățiri uimitoare. Pielea este un organ excretor important, iar iritarea la suprafața sa este de obicei un semn al unui metabolism perturbat. Pacientului nu i se servește cremarea acestor semnale de alarmă cu unguente care conțin cortizon, dar este necesară o curățare și o ajustare aprofundată a organismului.
Postul vorbește corpului și minții
În plus, spectrul larg de boli psiho-vegetative și psihosomatice, în care psihicul afectează plângerile fizice, este o țintă adecvată pentru terapia de post. Există două modalități de a ajuta pacientul: modul psihologic și cel fizic. Schimbarea neurohormonală generală a organismului în timpul postului duce la o schimbare considerabilă a dispoziției: stima de sine crește și se experimentează un impuls crescător. Unii pacienți care vin la clinică ca „fierbătoare cu fierbător de aburi” prezintă echilibru mental după o perioadă scurtă de timp. În astfel de condiții favorabile, se reduce și un „flux agresiv de suc” excesiv. B. poate distra un ulcer de stomac. Bolile psihosomatice în special arată clar cât de importantă este o terapie bună pentru a aborda corpul, sufletul și spiritul. O atitudine autodistructivă poate fi astfel transformată în acceptare de sine iubitoare.
Nu toată lumea ar trebui să postească
Postul terapeutic este utilizat oriunde trebuie să se activeze puterile de auto-vindecare ale corpului și să fie îmbunătățite performanțele imune. Acest fapt dă naștere și contraindicațiilor postului. Când puterile de autovindecare ale corpului sunt copleșite, cum ar fi De exemplu, în cazul cancerului avansat, postul nu are sens la început. Cu toate acestea, după tratarea cu succes a cancerului, postul poate ajuta la întărirea apărării organismului. De asemenea, tiroida hiperactivă și depresia endogenă nu sunt condiții de pornire adecvate pentru post. Mai mult, femeile însărcinate și care alăptează nu trebuie să postească pentru a nu pune în pericol aportul de nutrienți al copilului și pentru a evita ca poluanții degradați să ajungă la copil prin laptele matern.
După cum se arată, o varietate de boli pot fi tratate cu postul terapeutic. Pe lângă intervențiile directe în metabolism, postul acționează ca o terapie generală. Deoarece organismul este eliberat de sarcinile digestive zilnice, poate folosi energia economisită pentru a compensa anumite defecțiuni și leziuni ale organelor. Succesul terapiei este susținut de o dietă îmbunătățită pe termen lung și de o activitate fizică crescută, la care pacienții sunt motivați în timpul și după post. Desigur, postul preventiv este mai sensibil pentru a preveni izbucnirea bolilor. Cu toate acestea, acest lucru necesită o anumită perspectivă - așa cum a spus Eugen Roth: „Pentru a nu ajunge la Knaxe, medicul a inventat profilaxia.
Sursa: Lischka, N.: UGB-Forum 2/96, pp. 74-76
Asociația pentru sfaturi independente de sănătate formează lideri competenți de post și a dezvoltat un concept special pentru cursurile de post.
Puteți găsi instruire și educație suplimentară pentru liderii de post aici
Vrei să postesti singur? Puteți găsi lideri calificați de post în Rețeaua de alimentație sănătoasă.
LITERATURĂ:
BUCHINGER, O.: Postul terapeutic. Ediția a 21-a, Hippokrates Verlag, Stuttgart 1987
CARNEGIE, D.: Nu-ți face griji, trăiește. Scherz-Verlag, München 1994
DEBOLOWSKY, U.: Este vina ta dacă nu mă iubești. Junfermann-Verlag, Paderborn 1995
FAHRNER, H.: Postul ca terapie. Hippokrates Verlag, Stuttgart 1985
LISCHKA, N.: Postul ca terapie a migrenei. În: Jurnal medical pentru tratamentul naturist 12/3. Vol., Pp. 978-981, 1992
LÜTZNER, H.: Ca și când ai renăscut prin post. Ediție nouă, ediția a II-a, Gräfe și Unzer, München 1993
LÜTZNER, H.: Dietetică activă. Hippokrates Verlag, Stuttgart 1993
SCHRAG, S.: Terapie diabetică cu post terapeutic. În: Jurnal medical pentru tratamentul naturist 10/33. Vol., Pp. 796-806, 1992