Postul 5 zile pe lună ar fi bun pentru inimă
Postat de Lola Vienne, editor, pe 28.09.2015 la 12:04
Potrivit budiștilor, postul îmbunătățește spiritualitatea, dar, potrivit cercetătorilor americani de la Universitatea din California de Sud, ajută la reducerea riscurilor cardiovasculare și la o viață mai lungă în stare bună de sănătate. Într-un studiu, pe care l-au publicat în revista Cell, echipa susține că reducerea aportului caloric timp de 5 zile pe lună îmbunătățește imunitatea și scade riscul anumitor afecțiuni precum bolile cardiovasculare, cancerul, diabetul și declinul cognitiv. Acțiunea acestei lipsuri de alimente ar acționa asupra corpului ca un fel de repornire a funcțiilor corpului. Acest lucru ar reechilibra nivelurile de glucoză și insulină din organism și ar reduce inflamația. Sângele s-ar reînnoi într-un mod sănătos, deoarece după câteva zile fără hrană ar putea scăpa de compușii nocivi pentru inimă. După 2 până la 3 zile de post, sistemul imunitar va suferi o regenerare care ar forma o protecție mai puternică împotriva bolilor în general și împotriva efectelor toxinelor.