Postul ca terapie eficientă - sfaturi de sănătate UGB

Odată motivat de religie, acum apreciat de numeroși medici și pacienți: postul s-a dovedit a fi eficient împotriva diferitelor boli. Un număr mare de studii au dovedit acum efectele pozitive asupra metabolismului celulelor noastre.

postul

Postul este definit ca renunțarea voluntară și temporară la alimentele solide și la cele de lux. Are o bogată tradiție culturală și religioasă în întreaga lume. Chiar și astăzi, zilele de post și perioadele de post sunt stabilite în multe religii, de exemplu în iudaism Yom Kippur, în Islam luna Ramadanului, în religia Bahá'í perioada de trei săptămâni a postului sau perioada creștină de post înainte de Crăciun și Paște. Fluctuațiile sezoniere în aprovizionarea cu alimente au modelat metabolismul tuturor ființelor vii din evoluție. Capacitatea de a se adapta la aceste fluctuații prin crearea de depozite și mobilizarea acestora a asigurat întotdeauna supraviețuirea umană. Pentru o perioadă limitată de timp, organismul poate acoperi nevoia de micro- și macronutrienți din propriile rezerve, cu un aport minim sau doar de alimente minime - fără niciun dezavantaj pentru sănătate .

Puteți citi articolul complet în:
UGBforum 1/2019
Eliberați povara în mod natural - curățarea prin primăvară din interior