Postul comun 2015 Ziua a 6-a Forum alimentație sănătoasă
Membru din 20.02.2011
1.681 postări (ø0.47/zi)
Ieri am avut o zi grea, dar am perseverat. Pentru noi, ieri a fost o zi în care iarna este în mod tradițional alungată și aceasta include lobi căptușiți (aluat copt în grăsime cu zahăr glaz pe el). Nu am avut asta de mult timp, cel puțin nu al mamei și a fost foarte greu să rezist.
Mă bucur că a funcționat oricum:)
Membru din 20.02.2011
1.681 postări (ø0.47/zi)
| Hopa și, din nou, nu am eliminat bifa de e-mail. |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 31 decembrie 2012
17.813 mesaje (ø6.16/zi)
sunt foarte mândru de mine.
Am cinci după-amiaza. Tipuri de prăjituri/plăcinte
rezistat. Este și rândul meu seara
păstrat și nu se mănâncă KH-uri.
Poate continua astfel.
Membru din 4 noiembrie 2009
511 postări (ø0.13/zi)
ziua de ieri a fost lipsită de probleme și, de asemenea, foarte frumoasă.Aveam vreme minunată aici și sub un cer albastru senin am făcut o plimbare lungă prin păduri și pajiști. Din punct de vedere nutrițional, a mers la fel de bine - cu excepția puținii ciocolată seara. Dar pot face asta atâta timp cât nu ating nici o țigară.
Un început bun pentru noua săptămână pentru voi toți! Puneți toate apărările împreună și rămâneți sănătos!
Membru din 21.08.2007
691 postări (ø0.14/zi)
De asemenea, am stăpânit primele obstacole în weekend. M-am uitat la jumătatea mea cea mai bună bavând în timp ce mâncam o pizza cu șuncă ieri. Și apoi mi-a murdărit un sandviș cu brânză
Asta dă curaj pentru următoarele săptămâni. Altfel, a face fără în viața de zi cu zi nu mă deranjează cu adevărat.
O zi bună!
Membru din 11/08/2012
6.920 postări (ø 2.35/zi)
o sugestie apropo. ai putea scrie și data în titlu în loc de doar „Ziua 7.” Mă încurc mereu
Îmi pot verifica WE. Sâmbătă. Spaghete la plăcuța de drojdie italiană și de ieri la micul dejun și o mică bucată de tort pentru cafeaua de după-amiază. am avut musafiri. Da, mi-e rușine .
Astăzi funcționează până acum: un ou și un spritzer de suc de grapfruit la micul dejun și un imens shake de banane (2 banane și 500 ml lapte)
În seara asta ar trebui să existe doar un „ceai de ciocolată” („ceai norocos” de la Alnatura, excelent împotriva durerilor de foame)
Vremea rea de acolo (lapoviță) îmi strică starea de spirit. Mai trebuie să merg la cumpărături, dar nu vreau să ies
Membru din 9 mai 2008
1.022 postări (ø0.22/zi)
Mă descurc destul de bine până acum. Gata cu „gustarea” tot timpul, atunci măcar știi din nou ce simte foamea.
În ceea ce privește dulciurile, nu am avut până acum situații dificile cu care să fac față, să vedem ce va aduce următoarele săptămâni. A nu avea ciocolată nu este atât de vizibil, dar când trebuie să le explici oamenilor când ești invitat la cafea, de ce din păcate nu vrei să mănânci niciun fel de tort (în cel mai rău caz doar pentru un tort de casă), este dificil.
Sper mai ales că există și o variantă consistentă în astfel de ocazii, astfel încât să nu trebuie să dezamăgiți complet gazda.
Membru din 30.06.2013
67 postări (ø0.02/zi)
Brunch: 1 farfurie cu supă de legume cu linte roșie; Genunchiul fiziologic
la prânz: 1 farfurie cu supă de legume cu linte roșie; Genunchiul fiziologic
După-amiaza: 1 farfurie cu supă de legume cu linte roșie; Genunchiul fiziologic
seara: 1 farfurie supă de legume cu linte roșie; Genunchiul fiziologic
mai tarziu: 1 farfurie supa de legume cu linte rosie; Genunchiul fiziologic
Astăzi ar trebui să rămână resturi din supă.
Membru din 21 octombrie 2004
1.586 postări (ø0.27/zi)
Mi-e greu să mă duc fără ciocolată după ce am mâncat cafea. Mergeam de-o oră și „căutam”. Am luat mandarine, dar nu prea mă ajută.
@hageprinzessin
multumesc, multumesc, multumesc. Cel cu ceaiul de ciocolată este o idee grozavă. Îl am chiar acasă
Cu toții avem o săptămână reușită de post.
Membru din 16.09.2009
707 postări (ø0.17/zi)
Din moment ce nu postesc în weekend, au fost prăjituri și cocktailuri. Dar sâmbătă au fost doar 2 mese și niște floricele și ieri cina mea a fost ultima bucată de tort. Așa că cel puțin nu am mâncat nimic pe lateral.
Astăzi totul este normal, fără ciocolată, fără alcool .
Membru din 13.07.2005
1.199 postări (ø0.21/zi)
Totul este în regulă cu mine astăzi, după ce am dormit în weekend, în sfârșit nu mai sunt atât de obosit. Vreme rea!
Mâncam doar cu colegii, din fericire, restaurantul avea mai multe mâncăruri din pește și delicioase în meniu decât mâncăruri din carne. De fapt, nu este greu de făcut fără
În această după-amiază fiica mea are o întâlnire de joacă și în seara asta ne invit la cină cu tatăl meu, care este în prezent văduv și cu siguranță așteaptă cu nerăbdare o mică companie.
Membru din 11/08/2012
6.920 postări (ø 2.35/zi)
tuturor celor care doresc să mănânce o dietă vegetariană în următoarele săptămâni. Tocmai mi-am făcut o baie cu avocado pentru mâine. Foarte delicioasă, chiar trebuie să mă controlez!
Răsturnați 1 avocado și zdrobiți pulpa cu o furculiță, condimentați cu sare, piper și suc de lămâie (proaspăt!), Se amestecă 1-2 lingurițe de smântână (sau orice iaurt aveți).
Ca răspândire sau pur. nu respectă complet dieta, dar este sănătos!